《第五代时间管理》作者总结了前四代的时间管理理论后，发现每一代时间管理都存在这样那样的不足，“以自我为中心”成为了这些理论中最致命的缺陷。而在“第五代时间管理”中，作者提出了“分享－生活－平衡”这种全方位平衡的人生计划，从此，他人被纳入到自我的时间管理中。考虑他人，从而收获更多的机遇、财富、资源以及因关心他人而带来的幸福感和快乐，这种多赢的思维方式可以帮助我们收获更丰盛的人生。为了能帮助读者更好地实现“分享－生活－平衡”的人生计划，作者将整个计划分成循序渐进的28个步骤，读者每天只需阅读一节即可，在阅读和实践上，都不会有任何负担。

新千年的时间管理——范例的变化<br>我们拥有的时间比我们想象的要多得多<br>五代时间管理<br>M如同观海<br>第1天：关于时间的7个谎言<br>第2天：宁静——宇宙间最强大的力量<br>第3天：你是在受驱使还是在为自己而活<br>第4天：播种与收获<br>第5天：你是哪种时间类型的人<br>第6天：心流——新的时间感<br>第7天：时间——衡量万物的尺度<br><br>E如同效率<br>第8天：以目标为基础进行时间管理<br>第9天：为什么仅仅有效率是不够的<br>第10天：我的时间计划里哪件事最优先<br>第11天：平衡地生活——合理分配时间<br>第12天：养成良好的习惯——赢得时间<br>第13天：摆脱信息泛滥的困扰<br>第14天：时间管理系统工具——纸还是电子工具<br><br>E如同阶段<br>第15天：第1条地平线——日<br>第16天：第2条地平线——周<br>第17天：第3条地平线——季<br>第18天：第4条地平线——年<br>第19天：第5条地平线——7年<br>第20天：第6条地平线——退休<br>第21天：第7条地平线——生命的终结<br><br>R如同财富<br>第22天：优化时间——通过环境<br>第23天：优化时间——通过信任<br>第24天：优化时间——通过性格<br>第25天：优化时间——通过人际交往<br>第26天：优化时间——通过奉献<br>第27天：优化时间——通过意义<br>第28天：优化时间——通过勇气迈出第二步<br>后记<br>致谢