李国英，曾服务于台湾医学中心及专科医院，担任护理工作；还曾在亚洲医药网健康生活家网站任职，担任《家有宝贝》育儿频道、《专属女人》女性频道。以及《健康医报》主编。
    作者作品主要有《滥用抗生素，有病没药医》及《小护士阿曼卫教专区》卫生宣传活动、网站内容和各式手册等的文字宣传品，以及九年一贯健康与体育科《正确使用药物》辅助教市才的编撰。
    目前致力于保健相关资讯的撰稿工作，著有《家有小宝贝》一书，文章散见于网络及杂志。

    《轻松养育0-3岁宝宝》是台湾著名育儿专家李国英写给新手爸爸妈妈的书。该书结合年轻的爸爸妈妈以及婚后准备生育宝宝的网络族群最常讨论的问题，从日常生活、饮食、学习教养、疾病照顾以及民间传说等方面，为读者整理出的最专业、最通俗、最实用的育儿书。
    不论您是亲自照顾宝宝，还是只有假日才与宝宝相聚的父母亲，《轻市公养育0-3岁宝宝》将站在最客观的角度，帮助您撇清广告商的虚假信息及流言蜚语，让您成为轻松自信且观念正确的家长。

    进口的蜂蜜对宝宝比较安全吗？蜂蜜里含有许多微量的营养素，在中国人的传统观念里，蜂蜜不但可以通便，也是滋补又美味的营养品。可是，许多研究指出，不论是国产的还是进口蜂蜜，普遍都有霉菌、肉毒杆菌等污染的问题。这些细菌对肠胃发育成熟且免疫力较强的大人来说，或许不会造成危害，但对不满周岁的宝宝来说，肉毒杆菌所分泌的毒素足以让宝宝有生命危险。因此，有些医学专家建议爸爸妈妈等宝宝两岁以后再让他吃蜂蜜。所以，如果您想让宝宝尝尝蜂蜜的滋味，等他大一点再说吧！善用微波炉在为宝宝做食物时，您可以将不易煮熟的豆类或蔬菜用微波炉加热烹调，不但能节省许多时间，更可以保存住较多的维生素，防止营养在烹调过程中流失。
    让宝宝喝太多运动饮料，会增加宝宝肾脏的负担吗？这句话一点都没错，顾名思义，运动饮料是运动时喝的饮料，它不但能补充因大量出汗而流失的矿物质，里面所含的葡萄糖也能适度地为人体补充能量。不过对宝宝来说，运动饮料中大量的钠、钾、氯等矿物质可能会对宝宝的肾脏造成负担，而运动饮料的香甜口感也可能让宝宝不爱吃正餐或喝白开水，长期下来恐怕会导致宝宝蛀牙和营养不均衡。
    白开水对宝宝而言是最佳饮品。首先，它不含糖，既不会使宝宝蛀牙，也不会让宝宝偏食或虚胖；其次，它不含其他成分，既不会影响宝宝的饮食，也不会对宝宝的内脏造成负担；再次，它纯净的特质可以带走宝宝体内的脏东西，让宝宝的新陈代谢保持顺畅。
    所以，不要轻易让宝宝用其他饮料代替白开水哦！不论是运动饮料，还是果汁、汽水，没有一种饮料的好处能比得过白开水。
    运动饮料也能立大功虽然运动饮料平时不如白开水对宝宝好，但宝宝腹泻时，运动饮料也可以立上一大功。
    拉肚子可是宝宝很常见的问题，除了看医生、按时吃药外，也可以将运动饮料以一比一，甚至更稀释的比例与开水混合喂宝宝，这样能帮助宝宝补充因为拉肚子而大量流失的电解质和热量。不过，只有在宝宝拉肚子或呕吐严重而影响进食的情况下，才可以暂时以运动饮料代替白开水哦！还有，在您计划用稀释的运动饮料为正在拉肚子的宝宝补充能量前，请您先与宝宝的医师讨论稀释的比例与用量，让能量的补充可以依照宝宝的自身情况量身订做，这才是对宝宝最好、最安全的方式。
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日常照顾篇
现在的爸爸妈妈如果想得到一些育儿信息真是再简单不过的事，不但网络和书籍可以提供便利，有时只要拨打婴儿奶粉厂商的咨询专线，或找到幼教中心的业务代表，就能获得非常多元化的信息；较具规模的厂商甚至还会自行印制相当精美的育儿手册，宣称要为爸爸妈妈提供最新最完整的育儿信息；或者向婆婆、妈妈请教，也可以获得一大堆不用花钱的经验之谈。
尽管育儿知识随处可得，但对于新手爸妈而言，照顾宝宝的生活起居可不是一成不变的活儿，宝宝每天的花招都不同，每个宝宝的状况也都不一样，我们到底应该怎么做才能把宝宝照顾好？
在这个单元里，我们提供给读者一些网络上年轻爸爸妈妈常讨论的话题，并整理出一连串的育儿概念。在这些常常使大家混淆的育儿话题里，爸爸妈妈其实只要建立起正确的观念就能轻松判断是非。

1.宝宝不乖乖吃饭时应该要求他，并使他养成好习惯吗？
2.为了营养均衡，宝宝不爱吃的东西也应强迫他吃吗？
3.葡萄酒或啤酒有助于哺乳吗？
4.喂母乳的妈妈不可以喝含咖啡因的饮料吗？
5.痱子粉可以预防痱子吗？
6.宝宝应该使用宝宝专用的乳液吗？
7.宝宝比较喜欢柔和的色彩吗？
8.宝宝穿旧衣服比较好带吗？
9.布尿布比纸尿布好吗？
10.宝宝的房间最好保持恒温吗？
11.夏天蚊子多，如何使用电蚊香、蚊香最安全？
12.吸收力强的纸尿布可以防止尿布疹吗？

饮食篇
关于宝宝吃的问题，您了解多少？宝宝该怎么吃才健康？早点帮宝宝断奶到底好不好？宝宝可以吃人参吗？到底是自己做副食品好，还是买现成的好？这些问题，不论是报刊杂志还是婴儿用品厂商都有自己的一套说词，医生、幼教老师、营养师等各路人马也都会给您一卡车的建议。到底哪些是可信的，哪些又是包装之下的广告呢？其实分辨是非很简单，只要您掌握最基本的原则，就不用担心被广告给唬住了。
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学习、教养篇
疾病篇