根据调查，中国的糖尿病患者已经超过1亿，其中甚至有5000万人不知自己罹患糖尿病，比例可说相当高。
一般人对于糖尿病多抱有错误的观念，包括认为糖尿病一定因为爱吃甜食才会导致发病、一旦得了糖尿病就得一辈子吃药、很容易引起其他并发症等等。其实，血糖值高不一定就是糖尿病、也不需要绝望地面对未来日子，只要及早发现，妥善管理好个人饮食与生活习惯，就能免于依赖药物。
本书作者－－林嘉鸿医师，不仅是位新陈代谢科医师，更是一名病史长达20年的糖尿病患者。他在年少时期发现自己罹患第1型糖尿病，虽然曾经抗拒、沮丧，但是在经过一番心境转换后，长时间控制血糖的经验让他找到与糖尿和平共处的方法。甚至立志从医、投入对糖尿病的研究，以期能帮助更多人的健康免于受到糖尿病的威胁。
目前虽有许多糖尿病相关书籍，却少有从病友角度出发点的书籍，林嘉鸿医师不只有医师的专业临床经验，更有超过20年与糖尿病和平共存的贴身体验。在书中，他毫无保留公开个人透过饮食、生活、居家照护等方式对抗糖尿病的故事，希望唤醒大家对于自身健康的重视。重点就是，做好生活照护、别让糖尿病找上你。
这本书将从以下篇章为你讲解糖尿病的照护工作
预防篇：自我检测糖尿病体质，别让糖尿病找上你
饮食篇：最周全的饮食分享，平衡血糖享受美食两不误
生活篇：一天改变一个生活小习惯，摆脱糖尿病不是梦
照护篇：最贴心的居家照护建议，体贴病友，也更体贴病友的心
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