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将水果蔬菜自制成果蔬汁，就是水果与蔬菜的完美配合。通过对水果蔬菜营养价值的了解，再结合人体本身所需，自己动手制作一杯适合家人饮用的果蔬汁。并根据家人的口味来调节适合饮用的味道，也可根据症状配制对症的果蔬汁来缓解身体不适等问题。果蔬汁能调理肠胃，此外，还能在夏天起到生津止渴的作用。补偿人体能量就更不用说了！果蔬汁在自己的手中一杯杯呈现，成就感也油然而生。为家人的生活，带来更多的健康！做一个热爱生活的智者！ 爱惜身体，关心家人，关注健康，黄远燕编著的《神奇果蔬汁对症疗法》以一种积极健康的方式，针对身体可能出现的病症，列举出各种果蔬汁配方供您参考选用，让您工作、生活之余，即可以休闲又兼顾健康，一举两得，美哉！

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作者简介

黄远燕，中国烹饪协会高级会员、广东食文化研究会会员。多年来一直潜心研究饮食保健知识。目前在一所著名烹饪学校任讲师，并在多家美食、健康、生活类杂志发表料理专题文章，还参与编写《健康果蔬汁》、《四季老火靓汤》、《四季营养餐》、《二十四节气养生》等书籍。

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内容介绍

医学典籍《黄帝内经》中就记载有食疗的原材料与方剂。先人们通过不断研究发现，天然食物和药物有关联，更领悟出“医食同源”、“药食同源”的科学道理，提出了“食物疗法”的理论和“药补不如食补”的见解。 黄远燕编著的《神奇果蔬汁对症疗法》针对二十多种现代人常见的疾病。提供近300道新鲜果蔬汁，既维持血液酸碱平衡，还可以补充三餐不足的营养素，健身强体、补气养血、瘦身美颜……身边的食物就是最好的医药。《神奇果蔬汁对症疗法》用简单明了的制作方法，让您轻松享用新鲜果蔬汁。

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Part 1 基础知识 Part 2 修护肌肤 Part 3 抗痘祛斑 Part 4 滋养头发 Part 5 减肥瘦身 Part 6 顺肠通便 Part 7 健胃消食 Part 8 治疗腹泻 Part 9 治疗感冒 Part 10 降低血压 Part 11 消除疲劳 Part 12 保护视力 Part 13 消肿祛瘀 Part 14 清热解毒 Part 15 清血补血 Part 16 增强肝肾功能 Part 17 防癌抗老 Part 18 增强抵抗力 Part 19 解酒醒酒 Part 20 强健骨骼 Part 21 治疗失眠 Part 22 治疗头痛 Part 23 驱寒暖身 Part 24 抗炎止痛

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