以刮痧板整个长边接触皮肤，刮痧板向刮痧的方向倾斜，角度要小于45。（面部刮痧时要小于15。），自上而下或从内向外均匀地向同一方向缓慢直线刮拭。推刮法比平刮法按压力要大、刮拭速度要慢，每次刮拭距离要短。
常用于面部、脏腑器官体表投影区、腰背肌部位和疼痛区域的刮拭，有利于发现和消除刮痧板下的不平顺、结节等阳性反应物。
以上9种方法是按照运板的方式划分的。事实上，刮痧疗法以刮板为工具进行治疗，对不同体质与不同病症者应采用不同的刮拭手法。临床分为三种手法：补法、泻法和平补平泻法。刮拭手法是根据刮拭力量和速度两种因素决定的。
（1）补法。补法刮拭按的压力小，刮的速度慢，’能激发人体正气，使低下的功能恢复旺盛。临床多用于年老、体弱者，久病、重病或形体。瘦弱的虚证病人。
（2）泻法。泻法刮拭按的力度大，速度快，能驱除病邪，使亢进的功能恢复正常。临床多用于年轻、体壮者，新病、形体壮实的病人。
（3）．平补平泻法。平补平泻法亦称平刮法，它有3种刮拭手法：第一种为压力大，速度慢；第二种为压力小，速度快；第三种为压力中等，速度适中。具体用时可根据病人病情和身体情况而灵活选用。其中压力中等、速度适中的手法容易被病人接受。平补平泻法介于补法和泻法之间，常用于正常人的保健治疗。
关于以上手法的具体运用，首先要根据患者的体质和病情确定刮拭手法。但不论何种证型，．均应以补刮开始，然后根据体质和部位决定按压力的大小，再逐渐向平刮、泻刮法过渡，使患者有适应的过程。虚证型患者，以补刮法为主，治疗过程中在补刮的基础上，对主要经络穴位，可以短时间运用平刮法，以增强治疗效果。实证型患者可以泻刮法治疗后，以补刮法收尾。或在治疗结束后，对所治经络采用疏经理气法调补气血。掌握脏腑辨证方法者，可据病情灵活运用，如虚实夹杂型，对经气实的经脉施以泻刮，经气虚的经脉施以补刮。
1．刮痧的角度越小，疼痛感就越轻，如果刮痧角度小于15。，可以有效地减轻疼痛。 2．刮痧的速度越慢，疼痛感越轻；相反，速度越快，疼痛感就越重。 3．按压的力量要保持平稳、均匀，不可以忽大忽小。 4．刮拭也要保持一定的长度和宽度，这样才能更准确地覆盖经脉、穴位和全息穴区域。刮拭长度通常以中心穴位上下约4～8厘米比较适中。每次的刮痧时间通常是15～25分钟，速度缓漫者可以延长到30分钟。
5．治疗刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
6．治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接入里，不但影响刮痧的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
7．治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
8．刮痧保健对刮拭的顺序并没有严格的要求，可以根据需要选择保健刮拭的部位。为了减少穿衣服的次数，可以：先下后上，先背后胸腹，先躯干后四肢。
9．刮痧时，要选择一种既便利于刮痧者操作，又能使被刮拭者肌肉放松、可以持久配合的体位，主要有坐位、侧卧、仰卧、俯卧等。 10．不是每个人都适合刮痧，因为刮痧会刺激交感神经，有些体质较弱或体质敏感的人，一刮痧就脸色发白、发青，全身冒冷汗，甚至有人严重到休克，这类人刮痧时一定要特别小心。另外，老人、小孩的皮肤比较脆弱，刮痧时力道要尽量放轻，或者先在皮肤上铺一层棉布后再刮，减少刮痧器材直接摩擦皮肤，对皮肤造成伤害。
11．有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等不宜用泻刮手法，宜用补刮或平刮法。如出血倾向严重，应暂不用此法；新发生的骨折患部不宜刮痧，须待骨折愈合后方可在患部补刮；外科手术疤痕处在2个月以后方可局部刮痧；恶性肿瘤患者手术后，疤痕局部处慎刮；原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮，可在肿瘤部位周围进行补刮；妇女月经期下腹部慎刮，妊娠期下腹部禁刮。
刮痧时，要选用合适的介质做润滑剂，一则利于施术操作，二则避免损伤皮肤，三则是使用一定的药物当刮痧介质，还可以在一定程度上提高治疗效果。这是因为，药物可以加强刮痧疏通经络、宣通气血、活血化淤的作用。总之，刮痧时选用好的介质，不但可以减轻疼痛，加速病毒邪气外排，还可预防感染，保护皮肤。
古时候，人们选择用水来做介质，但水的润滑效果太差，古人还尝试用蓖麻油，为了增加药效，甚至用红花油、酒等，但是，这在增加药效的同时，对皮肤也会造成伤害。现代刮痧油是由含清热解毒、活血化淤、消炎镇痛的作用，而没有毒副作用的中药及渗透性强、润滑性好的植物油加工而成的。根据刮拭部位的不同，又分为液状刮痧乳和乳状的美容刮痧乳。美容刮痧乳渗透性及润滑性好，其中的中药成分有活血化淤、改善面部循环、滋养皮肤的功效。
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