方刚，性学博士，性与性别研究专家，北京林业大学性与性别研究所所长，副教授，硕士研究生导师。全国性健康教育基地首席专家，世界华人性学家协会执委，国际中华医学家心理学家联合会理事。已经出版专著50余部。

　　在我们这个时代，一方面，人们对性生活质量的追求不断提升，性不再是一个避讳的话题，另一方面，与性话语爆炸同时到来的还有对性的焦虑、焦躁情绪。太多的人处于各种各样的性困惑当中，这在本书中得到充分展现。
　　《健康性知识答问》的基本体例为问答式，共收入300余条问答，按"共性问题"、"高发问题"、"根本问题"、"专区问题"4个类别布局。提问者以第一人称讲述自己在性生活中遇到的种种困扰，作者用真实自然、分寸得体适当的语言，结合性学与心理学视角解疑释惑，对夫妻性心理的各种沟通障碍和实际缺憾均有涉及，对和谐夫妻性生活提供了实际和到位的指导。

　　一句话提问
　　问：做爱时男人喜欢女人什么表现？
　　答：男人不是一个整体，他们内部差异性非常大，所以不同的男人喜欢的女人也不同。但有一点似乎是共同的，男人们都喜欢女人夸他们做得棒，做得好。不会有男人因为女人说他性能力差而兴高采烈的。
　　问：每次做爱时间太长对女人的器官是不是有损伤呢？
　　答：第一，任何物品过度使用都会受损；第二，正常使用不会有损坏，非正确的过度使用才会损伤。具体到性爱上，女性兴奋程度不够的情况下，性交会使女性器官受损，时间太长更会使女性器官受损。而如果女性自身有强烈欲望，并且男性动作柔和，时间再长一些也不会使器官受损。
　　问：有人说吃饱了饭和刚洗完澡都不适于做爱，是吗？为什么呢？
　　答：有这说法。刚吃完饭血液集中在胃部，性爱剧烈运动，对身体不利；刚洗完澡，身体疲劳，也不利于做爱。好像还有一堆说法，我也记不得了。我记不得，是因为我原本不太相信，比如，如果人家是吃得半饱呢，能不能做爱？人家并不剧烈运动，而是动作温柔舒缓的，适不适合做爱？人家体力超强，洗完澡也不累，能不能做爱？我习惯于对打着科学名义对性享受的干涉进行反思。当然，我的观点你不一定听，不妨当做一种声音、一个参考。至于能不能做，建议你尝试着来，跟着自己身体的感觉走。
　　问：偶尔听别人说，男性开始做爱的时间晚或长时间不做爱，性功能会衰退，是真的吗？
　　答：用进废退，世上事都是这个道理。但有些手艺，再不用也不会忘记，比如吃饭，如果它也算一个手艺的话。但据说，为瘦身而禁食许久的人会得厌食症，消化系统也难免会有问题。禁欲也会影响某个系统，但肯定不是消化系统。
　　问：男人做爱后会对女人有厌倦的感觉吗？据说这是生理上的反应？
　　答：如果那个男人想要的只是临时找一个女人的身体来完成一次急不可待的射精，那在射精后自然会对这个“工具”没有了兴趣。而如果他想要的是一个可以进行交流的人，而且对这个身体和这个身体后面的精神世界产生爱欲，那他就不会对这个女人产生厌倦。
　　问：我和他的禁欲会不会影响健康？
　　答：没有直接的负面影响，它的影响只在于彼此少了一种锻炼身体的方式，一次高潮的运动量相当于登上十层楼或短跑二百米的运动量。你如果担心他和你的健康，建议每次约会时先进行一次短跑比赛。
　　问：总觉得自己的不够大，面对她时没信心，到底多大算正常？
　　答：如果你的理想不是使自己成为激情片男主角，使女友成为女主角，就不必自卑。演员都是千挑万选出来的，更何况，你怎么肯定导演没用特技呢？如果一定要一个正常大小的标准，我以为：只要不比勃起之前还小，就都算正常。研究证实，阴茎大小带给我们的只是心理感受，并不会直接影响女性性高潮的到来。问题的关键不是它长得什么样，而在于我们怎么用它。只要能带给女性性高潮，她就会喜欢它，即使它再小一号。
　　问：伟哥的效果真的好极了吗？
　　答：伟哥被看做重振男人雄风的一种手段。广告语宣扬它可以使男人获得自信。但是，如果我们具备一些更长远、更深入的思考，便会发现，伟哥实则在破坏着男人的自信。对性能力的极力推崇，是对男人的一种伤害。我们是有血有肉的人，我们甚至还有女人不具备的性不应期，为什么一定要长久地、格外地能够战斗呢？我们的器官有休息的权利。
　　如果确实生理上有障碍，以治疗为目的偶尔使用伟哥还情有可原--这也是研制伟哥的初衷。但如果是正常的生理衰退，是心理原因造成的萎缩，或仅仅是为了使本很正常的自己更“强大”，这些背景下对伟哥的使用便值得讨论了。
　　对性能力的无止境追求只会使我们更为自卑，借助药物的短暂“强大”之后会使我们更加怀疑自己的本来能力。当我们对药物形成依赖（特别是心理依赖）之后，做爱的便不再是我们自己，而是“伟哥”本身，一种更深层次的丧失感便无可避免了。
　　抛却生理障碍不论，做爱的好坏更多由情感与心境决定。爱情是最好的“伟哥”，即使偶尔的不良表现也算不了什么，相爱的人总会觉得对方是最棒的。
　　问：什么样的性爱才算是美好的呢？
　　答：没有任何规则，只要你自己觉得好，你便是一等好的，而如果同时你的伴侣也觉得好，你们便是特等好的。不要将别人，特别是激情电影里的信息作为比较依据，每个人都是不一样的，每个人都是同等重要与平等的。自卑才是我们最大的问题。
　　问：什么是“法国吻”？
　　答：请参见本书自序。法国吻不仅仅意味着性生活的开始，更是一种浓情蜜意的表达方式。取此用意，祝愿阅读此书的读者学习尝试并拥有一个最美好的“开始”。
　　……

共性问题——观念到了行为才会改变
高发问题——谁在「扫性」「败性」
根本问题——「性福」的沟通交流
专区问题——每个人都有自己的「个性」