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文献来源:
出版时间 :
假食物教我的50堂健康课
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787531337874
  • 作      者:
    白佩玉著
  • 出 版 社 :
    春风文艺出版社
  • 出版日期:
    2011
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编辑推荐
  台湾第一位养殖无毒成功者白佩玉教您吃对“真食物”,健康一辈子! 假食物正充斥我们的生活,我们还敢吃什么? 《假食物教我的50堂健康课》讲述了“小孩发育过早,都是食物的错”、“你吃的是放养鸡,还是药物鸡”、“海捕鱼、养殖鱼,哪种鱼较健康”、“我家的加工食品,没有添加有害物”、“你知道什么是“基因改造食物”吗”等内容。
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内容介绍
  《假食物教我的50堂健康课》讲述了: “小孩发育过早,都是食物的错”、“你吃的是放养鸡,还是药物鸡” 、“海捕鱼、养殖鱼,哪种鱼较健康”、“我家的加工食品,没有添加有害物”、“你知道什么是“基因改造食物”吗”、“漂亮的食物背后,隐藏着什么”、“用10%米制成的米粉,叫做米粉吗”、“我种的豆芽菜,怎么不白又不胖”、“灌水的干贝、牛肉,你被骗了吗”、“喝牛奶无法改善骨质疏松症”……
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精彩书摘
  五年前,到马来西亚旅游时,吃到美味新鲜的虾子,和以往在台湾吃到的很不一样。询问之下才知道,养殖虾子有 “三高”——难度高、利润高、风险高。还记得那位养殖业者很自豪地告诉我,他养的虾完全不用药,是天然干净的好虾子。我当时心想: “这很难吗?只要有良心,应该就做得到吧!” 我女儿爱吃虾,但有时候吃了会过敏,有时候却不会。我请教学者后才了解,有的人天生对甲壳类过敏,有的人是对“饲养过程喂饲的药物”过敏,以虾子来说,“保鲜剂”尤其是导致过敏的主因。我满心期盼,或许有一种虾子能安全地让女儿吃个过瘾。
  我在台湾积极寻觅,却找不到让自己满意的厂商,也曾委托养殖户帮我养一整池,但后来我想圆一个比较大的梦,我跟Alan说,我想自己养虾子。Alan是个创意蓬勃、胆子够大的男人,他没有被老婆的奇想吓到。反而笑着跟我说:“好啊!”没想到这一段人生奇妙的缘分就这样展开,我傻乎乎地找了好朋友刘沛玉夫妻,一起到宜兰壮围租下20亩的虾池,展开我的养虾生涯,从科技贵妇变成养虾女,正是我的写照。
  我想要养出我心目中满分的干净好虾,“用良心,不用药”是我的坚持,在我的想法里,生物都是天生天养,我想要的“无毒虾”,是可以让女儿大快朵颐的虾,又能吃又能赚钱,当时我心想这真是个“好事业”。
  只不过经历这五年来的风风雨雨,才知道养虾不像小孩子养金鱼那样简单,而且要养什么都不放的“无毒虾”,难度真的是一开始没有想到的。
  人工拔草,打造天然无毒虾池 选择在宜兰养虾,是听说这里有亲潮和黑潮交汇,这样的水域养出来的海鲜特别受欢迎。不过在雪山隧道开通之前,交通是个大考验,我、 Alan、沛玉和她的老公墨玺,每隔一个星期,两对夫妻得轮流开车走北宜公路,绕着九弯十八拐去宜兰看虾池。
  当我们在宜兰壮围找好地点,紧接而来面临一连串的挑战。基于对环境的保护,我坚持不用除草剂,鱼池周围的杂草,决定以人工方式拔除,不仅费时耗工,也增加不少成本。
  接下来更专业的事来了!养虾池底必须翻耕,接受阳光的暴晒和消毒,虽然麻烦,但还是要有耐心地慢慢做。而且,我要我们的池子晒得到阳光,因为我不想把虾子养在不见天日的室内或桶子里,感觉实在太不自然了。
  再来,我们的无毒虾,要以天然的海水养殖。一般虾子用淡水养,只要90天就可以成熟;用海水养则需要历经4个半月到5个月的成长,虽然养殖时间越长,风险和成本就越高,但虾子的肉质较Q、较甜。
  养虾池的水源必须稳定而干净。宜兰以往也是个养虾十分密集的区域,但大多以抽取地下水的方式养殖,但因临近海边,所以地下水的盐度很高,而且超限抽地下水会造成地层下陷,水源质量也容易不稳定。请教专家后,我们决定付出七位数以上的代价牵海水管。海水引进后还不能直接使用,得先培养生态池。我们要模拟大海的天然环境饲养鱼类,等养出丰富的藻类之后,才把养好的水拿来养虾,这需要时间,当然代价是花更多钱。
  一个池子可以投放多少虾苗,是需要计算的。有位热心的养虾阿伯告诉我,1亩地要放人150万~200万尾的虾苗。之所以要放这么多,是因为在收虾之前,得历经三道关卡: (1)从苗场到放人池中,大约会报废二成; (2)从适应水质到第一次春夏之交,水温会上升,很多虾子熬不过; (3)虾子长大必须换壳,每15天就换一次,每次要1~2天,这时所有的虾子聚在池中央,万一不小心被其他同伴刺到,虾子就会生病,甚至死掉。
  唯有熬过这三关,健康的虾才能被收成。
  但几经思考后,我决定改变做法,把虾苗数大量减少到70万尾,给虾子更理想的生长环境。尽管收虾量大减,虾的存活率和质量却大大提升。
  这个乍看简单的决定,却是我摸索好多年,才找到的心得。
  除此之外,还要研究水质稳定的监控、收虾步骤和速度、冷冻和包装、如何建立消费平台等,这些我从来没想过的环节,竟一一浮现,变成我这五年来日思夜想的事。
  养虾过程的连环失败,是我们成长的养分。我们写下一套标准作业流程(SOP),希望错误不要重复再发生。然而生命是奥秘的,以往的成功经验,不保证下一次还会成功。我们知道,有些事情是不变的,例如我们坚持养虾的饲料一定得是国际认可的饲料商所制造,所以选择通过HACCP 检验的厂牌(通过的厂商才能销到欧盟)。
  但也有些事情是瞬息万变的,好比虾池每天的进水量和出水量无法一成不变,随着气温、日晒时间的变迁,必须随时做调整,若拘泥于某一个标准值,简直是死路一条。
  历经无数次的失败,我从养虾过程体会到“计划永远赶不上变化,有变化也绝不能情绪化”,把不对的方法修正,其他的事只能说“强求也没有用”。现在大家已经有了默契,懂得敬畏天,维持天生天养的态度,接受上天的结果。
  ……
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目录
Part 1 哪里有“不用药”的虾子?如果没有就自己养吧
过敏儿,让我的人生急转弯
我敢保证,我养的是天然无毒虾
用“找好食物给孩子吃的心情”寻觅良心厂商
推广“生产履历”,就是双赢
Part 2 食物还有分“真假”?从今天开始只吃真食物
真食物,富含大自然的营养能量
有机是过程,无毒才是结果
小孩发育过早,都是食物的错
你吃的是放养鸡,还是药物鸡
海捕鱼、养殖鱼,哪种鱼较健康
我家的加工食品,没有添加有害物
你知道什么是“基因改造食物”吗
漂亮的食物背后,隐藏着什么
你吃了多少清洁剂
揭开“食品添加剂”的世纪谎言
添加“阿摩尼亚”的虾子,你敢吃吗
Part 3 你还敢吃吗?那些“假食物”教我的事
有毒的石斑鱼,大家学到教训了吗
一块姜,藏了多少秘密
给我真正纯净的好茶
现场直击!黑心贡丸的制造术
香肠不加“亚硝酸盐”不行吗
冷冻肉、温体肉,谁才是新鲜王者
漂白过的吻仔鱼,你还敢吃吗
蕈菇类的酸味不是天生的
超神奇!一个月都不会坏的蚵仔
人造精油,让儿子过敏肿成猪头
小朋友也能吃的天然麻辣锅
用10%米制成的米粉,叫做米粉吗
我种的豆芽菜,怎么不白又不胖
灌水的干贝、牛肉,你被骗了吗
喝牛奶无法改善骨质疏松症
鸭稻共作,好鸭好稻一次收成
寻找一个营养均衡的水饺
手工XO酱带来的幸福感
好酱油,是用时间酝酿出来的
好坏面包差在哪里
不怕烧焦的纯正好蜂蜜
循古法制作的乌鱼子
Part 4 吃安全的食物很难吗?为家人准备安全无毒的健康食物
不同的油,要用不同的烹调方式
改变吃饭顺序,我家的独特养生法
蔬菜该怎么洗才干净
我家禁吃的十大食物
干燥机,实践我自制蜜饯的愿望
亲身体验“亚麻仁”的神奇功效
妈妈,我好想吃冰淇淋
自己在家做手工面,健康又安心
自己做健康的月亮虾饼
水果料理,新鲜多变吃法
我家的养生私房料理大公开
检验报告等于无毒安心食品吗
好食物,不是有钱人的专利
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