很多女性在享受即将要做妈妈的幸福同时，往往又倍感艰辛，对怀孕、分娩、育儿感到不知所措。虽然从孕前准备再到生产分娩以及新生儿的护理，女性无论是生理还是心理都发生了巨大的改变，但是这种脱胎换骨的经历并不是无法可循的。《十月怀胎知识百科》正是为女性朋友们量身打造，书中涉及到孕前优生保健、孕期优孕保健、产后调养护理以及新生儿的照料养育等内容，为您全面排忧解疑，提供科学的指导。

    隐忧排除法：怀孕前夫妻双方就要将这些问题充分考虑清楚，彼此的安慰和鼓励也格外重要，它会给对方以莫大的安慰。做好这样的心理准备，怀孕后以及宝宝出生以后就可以从容应对，不会乱了方寸。<br>    ③减肥使体重过轻。这是一个以瘦为美的时代，本来不算胖的人也都纷纷加入减肥的队伍中，包括许多男性在内。但是女性的身体必须具有一定的脂肪量，才能维持正常的月经，从而具备生殖能力。如果脂肪过少，容易造成停止排卯或闭经。同样，男性脂肪的多少也会影响生育能力。男性体重过轻，脂肪组织过少，就会降低性能力。随着体重的降低，容易导致前列腺液减少，使精子活力受到影响。<br>    隐忧排除法：正确对待体重的问题，科学地控制饮食，并通过合理的运动使体重保持在正常范围之内。避免实际体重低于标准体重的15％，以保证正常的生育能力。<br>    ④阴道炎未治愈。阴道炎是育龄女性常见的一种妇科病，有不少女性在疾病尚未治愈便怀上了宝宝，许多人对此并不十分重视。可是，患有阴道炎的女性怀孕后，会带来很多不良后果。滴虫性阴道炎容易并发其他细菌的感染，在怀孕早期可能会引起流产、畸胎，在怀孕中期有可能引起绒毛膜炎，导致胎膜早破及胎盘早剥，一旦炎症进入胎盘还可能直接引起胎儿感染，更严重的是胎儿从阴道娩出时可能会造成眼睛感染，角膜被感染，视力受到影响。患有霉菌性阴道炎的准妈妈在分娩时，容易使胎儿受到霉菌感染，出生后引起“鹅口疮”。<br>    隐忧排除法：如果存在阴道炎，孕前先要积极进行治疗，待完全治愈后再考虑怀孕。<br>    ……

第一章 怀孕，你准备好了吗？<br>一、怀孕心理准备<br>1.准备承担做爸爸妈妈的责任<br>2.营造和谐的孕前心理环境<br>3.消除不必要的顾虑<br>4.调节最佳怀孕心绪<br>5.树立生个健康宝宝的信心<br>6.建立生男生女都一样的新观念<br>二、怀孕的生理准备<br>1.生理准备的内容<br>2.孕前生理机能的调试<br>3.孕前身体素质的调养<br>4.孕前调养事宜<br>5孕前身体调养决定宝宝一生<br>三、怀孕知识准备<br>1.遗传优生<br>2.佳孕有约<br>3不宜生育的夫妻<br>4.孕前女性应治愈的疾病<br>5.孕前男性应治愈的疾病<br>6.哪些疾病传男不传女<br>7.环境因素对优生的影响<br>8.过度减肥影响生育<br>9.孕前3个月要做哪些准备<br>10.孕前饮食<br>11.营养补充一定不要过量<br>12.孕前补充营养要趁早<br>13.孕前保健<br>14.怎样避免缺陷儿的出生<br>15.生育最聪明宝宝的年龄<br>四、受孕禁忌<br>1.避免病中受孕<br>2.避免在新婚期间受孕<br>3.吸烟、饮酒期间不宜受孕<br>4.情绪波动时不宜受孕<br>5.服用避孕药的女性不宜停药后马上受孕<br>6.多次接受x射线检查后不宜受孕<br>7.避免在不良环境中受孕<br>8.营养状况差的女性不宜受孕<br>9.不要在炎热和严寒季节受孕<br>五、孕前检查<br>1.什么是孕前检查<br>2.孕前检查的必要性<br>3.孕前检查的具体项目<br>4.孕前检查的最佳时间<br>5.孕前要检查6大常见病<br>6.不孕女性需做哪些检查<br>7.不育男性需做哪些检查<br>六、受孕技巧<br>1.掌握绝佳的受孕姿势<br>2.子宫后位怎样更容易受孕<br>3.不孕症患者如何过性生活可提高受孕概率<br>4.提高受孕概率的房事后保养<br>5.轻松受孕的几点提示<br>6.更容易受孕的10大法宝<br>七、掌握宝宝性别<br>1控制宝宝性别的因素<br>2.饮食控制法<br>3.掌握排卵期<br>4.改变阴道的酸碱度<br>5.性高潮控制法<br>6.把握同房次数<br>7.控制阴茎插入的深浅<br>八、预习胎教知识<br>1.什么是胎教<br>2.如何正确认识胎教<br>3.胎教的目的<br>4.如何进行胎教<br>5.胎教的阶段重点<br>6.胎教与孕期心理的关系<br>7.夫妻感情好是胎教的必杀技<br>8.爸爸妈妈文化修养与胎教的关系<br>9.关于胎教的几个小秘密<br>10.忌不了解胎教与智商的关系<br>11.实施胎教应注意的问题<br>12忌忽视胎动的异常现象<br>13.宜知家庭其他成员在胎教中的作用<br>14.家庭成员在胎教中宜避免以下情况<br><br>第二章 宝宝驾到先知道<br>一、测试自己是否怀孕<br>1.怀孕的征兆<br>2.怀孕后母体的变化<br>二、由医生确诊<br>1.基础体温测量法<br>2.宫颈黏液结晶类型<br>3.黄体酮试验<br>4.妇科检查<br>5.B超检查<br>6.怀孕试验<br>三、预产期的计算方法<br>1.怎样计算预产期<br>2.如何划分早、中、晚妊娠期<br>四、末次月经<br>1.什么是末次月经<br>2.经期的注意事项<br><br>第三章 怀孕第1个月<br>一、胚胎的成长<br>1.第1周<br>2.第2周<br>3.第3周<br>4.第4周<br>……<br>第四章 怀孕第2个月<br>第五章 怀孕第3个月<br>第六章 怀孕第4个月<br>第七章 怀孕第5个月<br>第八章 怀孕第6个月<br>第九章 怀孕第7个月<br>第十章 怀孕第8个月<br>第十一章 怀孕第9个月<br>第十二章 怀孕第10个月<br>第十三章 了解分娩知识