明媚春光下的担忧
·保持良好的心理状态春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。
·多做户外运动
因为冬季日照短，紫外线不足，户外运动少，容易造成胎儿维生素D缺乏。春季天气转好，适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象。
·警惕病毒感染春季是病毒流行繁衍的季节，应注意预防。孕妇如何安度炎炎夏日
·起居要规律夏季酷暑炎热，人们往往起居失常，作息时间没有规律，这对孕妇和胎儿是不利的。孕妇在这一时期应该做到“夜卧早起，无厌于日”。中午要有适当的休息时间，用于消除疲劳，弥补晚上的睡眠不足，但也不宜嗜睡过长，以免神思昏昏，久卧伤气，也对母儿不利。为了适应夏季的气候，孕妇还应适当参加一些体育锻炼，增强体质，以顺应季节的变化，保证胎儿的健康成长。
·保持精神愉快炎夏酷暑，加上怀孕后的一些生理变化，使一些孕妇变得烦躁不安，这样也会影响到腹中胎儿，对母儿健康是不利的。
·不要夜间贪凉夏季天气炎热，人们在夜间往往迎风而卧，或电扇、空调彻夜不停。中医学认为，妇人怀孕后，多气血虚弱，易受风邪侵袭，疾患遂生，故夏夜乘凉，应注意保暖。
·避免中暑夏季天气炎热，孕妇要注意避免中暑引起胎儿的不良反应。孕妇外出时要选择合适的出行时间，戴草帽或打遮阳伞，尽量避免长时间处在烈日直射之下。经常饮用一些防暑茶、绿豆汤等清暑解热之品。
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——by 笑笑妈
我刚刚怀孕，一点经验都没有。同事推荐了这个书，看了以后觉得安心多了，每一步要注意什么或者做什么都说得很清楚，虽然这里面的大部分我现在还没遇到，不过估计随着肚子的增大，就会慢慢出现，到时候就能轻松应对了。
——by Sevelith
怀孕的时候买过几本孕期保健的书看，最近偶尔发现了这本，感觉内容很全面，除了孕期的内容，还包括了宝宝照护、疾病的预防和治疗、智能和体能的早期开发，而且一问一答的形式更方便查阅，一目了然。
——by July