《陈式太极拳传统一路八十三式》是陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。练习时，要求意、气、身密切配合，外形走弧线，内劲走螺旋，缠绕圆转，外柔内刚。

    杨式太极拳<br>    由河北永年人杨露禅从学于河南温县陈家沟陈长兴，与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式老架太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。其拳路逐渐删改了陈式老架中原有的纵跳、震足、发劲等动作，由杨健侯修订为中架子，又经杨澄甫一再修订逐渐定为杨式大架子，即现在广为流行的杨式太极拳。该拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，刚柔内含，轻松自然，轻灵沉着兼而有之，姿势开展，平正朴实，练法简易。由松入柔，积柔成刚，刚柔相济。正如杨澄甫所说：“太极拳是柔中寓刚，绵里藏针的艺术”。架势有高、中、低之分。<br>    ……

前言<br>第一章 太极拳总论<br>一、陈式太极拳之发展<br>二、太极拳各大派别特点<br>三、陈式太极拳的来龙去脉<br>四、陈式太极拳的特点<br>五、陈发科简介<br>六、雷慕尼简介<br>七、史铁柱简介<br>八、基本动作<br>九、训练方法<br>十、陈式太极拳的眼法<br>第二章 图解传统一路陈式太极拳<br>八十三式太极拳谱<br>第一段<br>1 起式<br>2 金刚捣碓<br>3 懒扎衣<br>4 六封四闭<br>5 单鞭<br>6 第二金刚捣碓<br>第二段<br>7 白鹤亮翅<br>8 斜行拗步<br>9 初收<br>10 前膛拗步<br>11 第二斜行拗步<br>12 再收<br>13 前镗拗步<br>14 掩手肱捶<br>15 第三金刚捣碓<br>第三段<br>16 披身捶<br>17 背折靠<br>18 青龙出水<br>19 双推手<br>20 三换掌<br>21 肘底捶<br>22 倒卷肱<br>23 退步压肘<br>24 中盘<br>第四段<br>25 白鹤亮翅<br>26 斜行拗步<br>27 闪通背<br>28 掩手肱捶<br>29 六封四闭<br>30 单鞭<br>31 运手<br>32 高探马<br>第五段<br>33 右擦脚<br>34 左擦脚<br>35 左蹬一根<br>36 前膛拗步<br>37 击地捶<br>38 翻身二起脚<br>39 兽头势<br>40 旋风脚<br>41 右蹬一根<br>42 掩手肱捶<br>第六段<br>第七段<br>第八段<br>第九段<br>第三章 陈式太极拳传统一路连环图