《部队心理服务工作丛书：基层官兵心理健康教育》阐述了：心理健康基础知识，着重介绍了木同时期、不同阶段官兵心理变化的规律，提出对官兵开展心理教育的主要内容和方法，以科学性、实用性、可操作性为中心，贴近部队实际，注重教育的针对性和有效性，适合部队开展心理健康教育使用。

    第三，情绪是人际交流的重要手段。人们在情绪反应和感情交往中，往往通过面部、声调及身段表情的整合活动，来实现信息传递和达到相互了解。情绪间的交流，协调着人们的日常生活，影响着交往双方的感情反响和共鸣，从而相互感染，产生同情和移情。情绪可以是人与人之间相处的润滑剂，也可以是破坏人际关系的致命杀手，如个人困扰、烦闷等负性情绪转移到周围的战友、朋友、同事时，一方面可能会影响人际间的互动品质，危害关系；另一方面个人可能被情绪牵着鼻子走，理智完全被淹没，不幸时则出现暴力或是虐待的状况。
    第四，情绪在健康与疾病转换中的作用。愉快而平稳的情绪能增强人对疾病的抵抗能力和康复能力，前苏联科学家罗戈夫曾指出，在战场上，胜利者伤口愈合比失败者伤口愈合要好些、快些。巴甫洛夫也曾指出：“积极、愉快、乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。”因为积极愉快的情绪能增强人的免疫能力和康复能力，能使人获得满足与身心和谐。相反，过度的负性情绪对人的身心健康则产生损害作用。现代医学心理学研究，不仅证实了祖国医学七情过度而致病论述的可靠性，而且揭示了人身体疾病中情绪的负性作用机制。爆发式的强烈情绪或持久的消沉情绪首先冲击神经系统的功能，使其机能失调并对内脏器官造成伤害。过分低沉压抑的情绪会引起交感神经系统的兴奋而产生对机体活力的全面抑制--积极性下降，精力不足，心率减缓，强度减弱，呼吸缓慢。国内外大量研究表明，不良负情绪与个体疾病有明显关系。
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第一讲 尽快适应新环境迈好军旅第一步
一、尽快适应新环境是新战友迈好军旅第一步的关键所在
二、新战友心理不适应的表现及原因
三、新战友克服不适应的自我心理调适方法

第二讲 掌握心理适应规律顺利渡过“第一适应期”
一、心理适应的基本规律
二、“第一适应期”不适心理的主要表现
三、消除不适心理的基本方法！

第三讲 学习心理健康知识正确面对“第二适应期”
一、心理健康的一般标准
二、“第二适应期”不适心理的主要表现
三、消除不适心理的方法

第四讲 锻造健康心理争做优秀士兵
一、下连队后战士的表现出现分化的情况及原因
二、培养良好行为习惯的途径
三、提高顺利完成各项任务的心理技能

第五讲 做情绪的主人维护身心健康
一、情绪的实质及其对人身心健康的影响
二、情绪管理的原则和步骤
三、消除负性情绪的方法

第六讲 运用科学方法驯服桀骜野马
一、冲动情绪产生的原因
二、冲动情绪的危害和后果
三、冲动情绪的防治

第七讲 不为挫折遮望眼不折不挠真英雄
一、正确认识挫折，树立科学挫折观
二、理性面对挫折，乐把挫折当朋友
三、学会驾驭挫折，过好挫折这座桥

第八讲 矫正不良行为塑造健全性格
一、树立正确的认知观念
二、克服不良的情绪反应
三、培养坚强的意志品质

第九讲 加强自我调节缓解心理压力
一、心理压力的含义、产生原因及危害
二、面对心理压力时常见的错误态度
三、缓解心理压力的途径和方法

第十讲 架起情感之桥主动与人交往
一、人际交往及其重要意义
二、青年官兵人际交往中常见的不良心理
三、人际交往应把握的原则和技巧

第十一讲 克服不良性心理把好欲念的阀门
一、青年战士性心理的主要特点
二、青年战士性心理的自我调控
三、杜绝违纪违规和违法行为

第十二讲 培养感恩宽容平和之心努力塑造良好心理美德
一、常怀感恩之心
二、抱有宽容之心
三、培养平和之心

第十三讲 珍爱生命之树杜绝轻生行为
一、自杀行为及其成因
二、自杀前的言行征兆
三、自杀行为的干预措施

第十四讲 保持良好心态正确对待走留
一、老兵退伍期间常见的不良心理和行为表现
二、老兵退伍期间不良心理及行为表现的原因及危害
三、老兵退役期间的自我心理调适方法