330 乒乓效应 如果你向别人请教一个问题，请一定要对答案感兴趣。只有这样，你才能及时地提出另一个相关的问题——这就是交流的逻辑。如果不能以诚相见，那么交流便失去了继续下去的动力。于是，便出现了沉默。为了打破沉默，你就需要问下一个问题，但是此问题可能和之前的谈话风马牛不相及。一次真正的交流是建立在共同的兴趣之上的，没有尬尴，也不单单是礼尚往来，更不会为了给彼此留下好印象而刻意逢迎。真正的谈话应彼此言无不尽，也不想对方被任何人所取代。
331 拒绝陈词滥调 当别人问你“你最近怎么样啊”，请尽量不要回答“我很好”。当为朋友祝贺的时候，也不要只说“我真为你感到高兴”。请根据不同的场合，用独特的方式来充分表达自己的情感。
332 三思而后行 在你准备发言时，请静默几分钟。在心中默默组织语言，然后清楚地表达自己的意见。这样，你也会得到别人更好的答复！
431 温柔地拒绝 我们都有被商业公司打电话促销的经历，这十分令人生厌。注意，接电话时要有礼貌，即便电话是在最不恰当的时间打进来的，因为对方要靠打电话来维持生计。
458 通向平和之路 在贵格会教派的聚会上，众教徒鸦雀无声；除非有人深受感动，才通过演说或唱歌的形式来表达自己的情感。他们深信，沉默能帮助自己发现良知或灵魂的“细小、寂静之声”。请利用一个早晨，全神贯注地、静静地待十分钟。把直觉融入自己的内在智慧，要知道语言只能使事实苍白无力。只有内心的洞察力才能在这一天剩下的时间内激励自己。
503 内心的老师 印度教徒认为我们所有人都有一位内心的古鲁或老师——就是良知。有人说它位于第三只眼也叫“眉心 轮”处。“眉心轮”处于两条眉毛的中间位置。当你需要从另一个角度来审视一项决策或一个处境时，请找个舒适的姿势，坐下，闭上眼睛，中指和食指指尖放在眉毛的中上部，以同自己内心的古鲁交谈。
544 颜色使我快乐 据说光谱的七种颜色在潜意识中会对情绪产生影响。早上起床时，请用服装的颜色来点亮你的一天。如果在冬天的清晨醒来，天色阴沉，可以穿黄色衣物来提高自己的情绪；如果需要在一个重要会议上保持思维敏捷，不妨试试红色衣服；如果需要保持镇静，口齿伶俐，蓝色衣服是不错的选择。
563 眼部锻炼 想让目光波流转吗？简单的眼部锻炼就会让你如愿以偿。首先，不要转动头部，眼睛尽量望向远方，然后尽量往下望，反复三次。再次，分别向左右望，反复三次。之后，视线呈对角线移动，先望向右方，向下，再往左，反复三次。最后，仍是视线呈对角线移动，从左边开始，向下，再向右，反复三次。
669 人生的难题 从来没有人说过好的生活就一定一帆风顺。伦理学是人生观的一个分支，它与道德评判有关，而道德评判的标准是复杂且矛盾的。当不同的使命彼此冲突时，我们每个人都可能进入道德两难的处境。一旦这样的事件发生，请相信自己的良知——但是不要期待它快速给你答复：它并非网上的搜索引擎！
742 做好安排 当你说“我们有时间一定一起吃顿午饭”，而又没打算实现时，你看起来并无恶意。但是如果他人提出一个更具体的计划时，经常说与上面类似的话就可能让你产生更大的欺骗行为。除非你愿意和别人做朋友，否则别随意伸出橄榄枝——人际关系太珍贵了，经不起任何的玩笑。
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——杨澜
幸福是自我的感觉。
——毕淑敏
只有自己认同自己才能幸福。
——张德芬
很少有人比芭芭拉更适合去写这类题材。她在这本小书中将积累多年的灵性智慧与人们分享，揭示——活在当下才能获得幸福。
——《华尔街日报》
幸福与否，就在一念之间。1001段箴言的魔力暗示，停止对过去和未来的恐慌，给心灵以修行，从当下开始重新找回自己！
——《纽约时报》
此书包含各种暗示和技巧，能帮助你尽情品味生活——书中大量的深刻见解、冥想方法、练习方式和联想法将会阻止陋习、责任和烦恼破坏你独特的命运。
——《华盛顿邮报》
品味每一个珍贵的时刻，以觉悟为中心，学会摆脱当代生活中的焦虑，缓解压力，运用幸福的方法，充分、满足地活在当下。
——英国《卫报》
这是一本很神奇的书，书中的每一页都有值得我们思考的东西，而且这本书能大大改变我们的生活态度和日常处事方式。它在介绍如何用心生活的实用建议的同时，还包含着伟大的哲学家和作家的无穷的智慧。
——亚马逊网上书店（五星书评）
这本书告诉我们，请留意生命里的每一刻，你会感觉活着真好。世界并不亏欠你什么，它赋予你生命，你应该心存感激。请让每一个时刻都成为对这种感激的一个诠释！
——《图书馆杂志》月刊
《幸福的1001种方法》吸取了世界上最优秀传统的精华，能带给你灵感，教会你如何保持冷静的头脑、高兴的情绪及平和的心态。本书堪比一座宝藏，带给你永恒、即时且实用的智慧。
——《出版人周刊》（星号书评）
幸福的方法，对我们每个人来说，习得一种已是一件幸事。但多多益善。《幸福的1001种方法》里总有最适合你的寻找幸福的方法之几种。
——《中国图书商报》姜锐刚
佛说，慈，悲，喜，舍，善待自己，宽待他人。如此，就会自我幸福多一点吧。
——《出版广角》朱瑜
幸福：不管在哪里，什么天气，带上你和我的阳光。
——网易读书 刘伟骏
幸福就是坚信有人爱我们，而我们也有爱着的人或事。
——中国网 张敏