5.只看你所拥有的
幸福就是你的所想、所言和所为都能和谐地统一在一起。
———甘地
有一位女王，她拥有国家里最多的珠宝、美好的身段、姣好的容貌、疼爱她的丈夫、漂亮的女儿和帅气的儿子，总之，女人梦想得到的一切，她都拥有了。可是，她觉得自已还是缺少了点什么，这让她快乐不起来。一天，她在王宫里散步时听到有人在快乐地哼着小曲，循着声音，她看到，负责修剪王宫花园的园丁在嚼歌，脸上洋溢着幸福和快乐。
女王很奇怪，她问园丁为什么这么快乐？园丁说道：“因为我觉得我是世界上最幸福的人了。”女王更纳闷了，她想一个园丁能有什么幸福，于是继续问道：“那你为什么会感到幸福？”园丁开心地答道：“女王陛下，虽然我只不过是一个园丁，但我一直尽全力让自己快乐、让家人幸福快乐，我们所需的不多，头顸有间草屋，有吃有穿就可以让他们满足。我之所以每天这样开心幸福，就是因为这个。”女王又向大臣咨询此事，大臣答道：“陛下，我相信这个园丁还没有成为99一族。”女王很惊讶：“99一族？那是什么？”
大臣回答：“陛下，您只需做一件事，就可以知道答案了，就是在一个包里放进去99枚金币，然后把这个包丢在园丁的家门口。”女王将信将疑地照大臣说的做了，令人将装了99枚金币的包放在了那个快乐的园丁家门口。
园丁回到家的时候发现了门前的包，他好奇地把包捡回家，当他打开包时，一阵惊喜：金币！这么多金币！园丁开心地把包里的金币全都倒在桌上，开始数金币，99枚？园丁认为不该是这个数，于是又数了一遍，的确是99枚。他开始纳闷：不可能是99枚啊？谁会装99枚呢？那么那一枝金币到哪里去了呢？园丁开始寻找，可是他找遍了整个房间，直到筋疲力尽，才彻底绝望了，心中沮丧到了极点，开始他捡到金币时的喜悦的心情早就没有了。
园丁决定从明天起，一定要加倍努力工作，早日挣回那一枚金币，以使金币达到100枚。
由于晚上找金币太辛苦，第二天早上起来得太晚了，他情绪非常坏，对妻子和孩子大发脾气，责怪她们没有及时把他叫醒，影响了他早日挣够l枚金币的计划。
他匆匆来到王宫花园，不再像往日一样哼着小曲兴高采烈，只是埋头拼命地干活。
女王在暗处把这一切看在眼里，她大为不解，得到这么多的金币、他应该高兴才对啊，为什么结果却恰恰相反，她把疑惑告诉了大臣，大臣说：“陛下，这个园丁现在已经成为99一族了。这类人拥有很多，但从来不会满足，他们拼命努力，为了早日得到额外的‘1’，实现‘100’，因为‘99’让人们有了凑足‘100’的希望和可能性，原本生活中的高兴和满足都被打破了，只是为了去追求那个毫无意义的‘1’，却牺牲了幸福的代价。”
现实生活中，人们有太多的欲望，它使人们常常处于患得患失的状态中，也使本来可以过得很幸福的人，反而过得没有别人幸福了。
幸福只是内心的一种感觉，感觉累的时候，有张舒适的床就是幸福；肚子饿的时候，有一碗面就是幸福，当你的需要得到满足的时候，你就会从心里感觉到幸福，即使这个愿望是一个很微不足道的小愿望。所以，当你降低对生活和他人的期待时，就会很容易与幸福相遇。
《中外文摘》曾刊载过《我只看我有的》一文，介绍了黄美廉的故事：
有一次，一所学校请来从小就患脑性麻痹的博士黄关廉为学生们进行一次关于生命的演讲。黄美廉因为这种奇怪的病，她的五官已经错位，甚至可以说，她是一个很丑陋的人。
当演讲进行到一个段落后，一个学生小声地问：“请问黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你都没有怨恨过吗？”大家心头一紧，真是太不成熟了，怎么可以在大庭广众之下问这个问题？
“我怎么看我自己？”黄美廉用粉笔在黑板上重重地写下这几个字，她写字时用力过猛，有力透纸背的气势，写完这个问题，她停下笔来，歪着头，回头看着发问的同学，然后嫣然一笑，回过头来，在黑板上龙飞凤舞地写了起来：
一、我好可爱！
二、我的腿很长很美！
三、爸爸妈妈很爱我！
四、我会画画！我会写稿！
五、我有只可爱的猫！
教室内忽然鸦雀无声，没有人敢讲话。她回过头来定睛看着大家，再回过头去，在黑板上写下了她的结论：“我只看我所有的，不看我所没有的。”掌声在学生中响起，黄美廉倾斜着身子站在讲台上，满足的笑容从她的嘴角荡漾开来，眼睛眯得更小了，但有一种永远也不被击败的傲然写在她脸上。
一个人如果真的不幸有某些缺陷，就算整天以泪洗面也于事无补，只有正视现实，并且不把自己看得与别人不一样，才能从自怨自艾中走出来。同时，只有看到自己的缺点，正视自己的弱点，才能相信自己并不是一无是处，也能做到很好。
有这样一个女人，她觉得自己从上学到工作到成家都一直很顺利：她觉得自己非常幸福，她也曾梦想自己拥有艳丽的容貌、庞大的财富等，但也只是想想而已，不属于她的东西，她从不奢求，力不能及的事，她也不会去做。她很满足于现在的生活，她觉得自己身边有很多好朋友，有个不错的丈夫和可爱的孩子；闲时可以和朋友一起出去玩，出去逛街给丈夫买件新衣服，为孩子买一个玩具，日子一天一天这样过，她想，这么的生活已经很好了，还有什么其他的奢求呢？
知足是快乐和幸福的基础，人的欲望是没有终点的，如果欲望不切实际，心就永远无法满足，也就感受不到幸福。所以，人要懂得品味生活中的小满足，把自己的欲望放下，知足才能常乐。
幸福密码13：消除忧虑的3个步骤
第一步：大胆地并实事求是地分析整个情况，设想万一失败以后可能发生的最坏情况是什么。
第二步：找出可能发生的最坏情况以后，劝服自己在必要的时候去接受它。
第三步：镇定下来，致力于改善最坏的情况。
……
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