《冠心病调养宜忌》:
冠心病与职业有关 职业影响人的身体健康。经常有紧迫感的工作者较易患冠心病。也就是说职业紧张与冠心病关系密切,并且随着职业紧张程度增加,冠心病发病率显著增加。这也表明职业紧张是引起高血压病、冠心病发病的一项重要危险因素。研究还表明,体力活动少,脑力活动紧张,尤其是知识分子发病人数明显高于其他人群。所以脑力劳动者加强对冠心病的预防和检测很有必要。
冠心病与性别有关 冠心病对不同性别的人也有所侧重,男性冠心病发病率明显高于女性。
男女比例为2:1,女性冠心病平均比男性晚发10~15年,但随年龄增长,女性冠心病的发病率增高,55~70岁达到高峰。男女冠心病差距主要存在于50岁以前。女性绝经期后冠心病发病率也会相应增加,这是因为女性在绝经期后,体内雌激素减少,而雌激素能通过对血脂的影响而抑制动脉粥样硬化的过程。女性冠心病虽说发病较晚,但患者出现临床症状时,其预后方面的优势逐渐消失,临床也发现女性的急性心肌梗死病死率一般高于男性,长期存活率也比男性低。
冠心病与肥胖有关 肥胖是引起冠心病的主要因素之一。体重超标准的肥胖者(超重10%者为轻度、20%者为中度、30%者为重度)易患本病。向心性肥胖即俗称的“大腹便便”者发生冠心病的危险性更大。由于肥胖,全身需氧量相对增多,促使心脏输出量增加,心脏负担加重;其次,肥胖者体力活动较少;另外,肥胖者体内合成三酰甘油、胆固醇都比较高。
特别提醒 肥胖是人体内含有多余脂肪的一种病态表现。一般来说,超过标准体重的10%,称为超重,而超过20%,就属于肥胖了。成年人男性标准体重=身高(厘米)一105,女性:标准体重=身高(厘米)一100。若男性身高为165厘米者,其计算方法为:标准体重=165—105。但此法对于身高超低者或超高者不准。 冠心病与遗传有关 有关资料统计和医学研究表明:父母中有一个患冠心病,其子女冠心病发病率为双亲正常者的2倍;若父母均有冠心病,则其子女发病率为对照组的4倍;若父母均早年患冠心病,其子女发病率较无冠心病双亲的子女的高5倍。这说明冠心病有家族发病的倾向,与遗传因素有关。因为冠心病的病变基础是冠状动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化与内分泌功能失调、饮食结构不当及家族遗传等因素密切。
冠心病与吸烟有关 吸烟危害人类健康,这是因为烟草中含有许多种有害物质,尤其是引起心血管疾病的物质。与冠心病发生有关的化学物质有10余种,其中主要是尼古丁和一氧化碳。这些物质对心血管系统有以下几方面的危害性:首先影响血脂代谢,使有益的高密度脂蛋白胆固醇(HDL—c)降低,对能维护动脉壁正常功能的内皮细胞有损害作用(完整的内皮细胞具有维护血管内壁的光洁度,防止动脉粥样斑块形成,调节血管舒缩等功能),使心率与心输出量增加,还可促使血管收缩而使血压升高。这些均使心脏负担增加,使血小板聚集率增加及循环中纤维蛋白酶原增加而提高血液黏滞性。以上种种改变均可促使或加速冠状动脉或脑动脉的粥样硬化形成。临床也发现吸烟者与不吸烟者比较,本病的发病率及病死率增高2~6倍,且与每日吸烟支数成正比。另外,大量吸烟还可导致冠状动脉痉挛,促使或加重心肌缺血的发生。已为冠心病者如继续吸烟可使病情加速发展,易发生心肌梗死。
冠心病与糖尿病有关 糖尿病容易引起动脉粥样硬化已被公认,临床中也发现糖尿病病人冠心病的发病率、心肌梗死的发病率及死亡率远较无糖尿病者高,且发病早。之所以如此,是因为糖尿病患者多伴有高脂血症,这会加速动脉粥样硬化,促使血栓形成和引起动脉堵塞。同时,最近研究表明胰岛素本身具有抗炎症的作用,故可能降低动脉粥样硬化的危险性;但当出现胰岛素对被作用的组织效应降低而发生胰岛素抵抗时,其高胰岛素症则促进动脉粥样硬化。
冠心病与血压有关 高血压是冠心病的重要易患因素,血压增高与冠心病密切相关。60%~70%冠状动脉粥样硬化的病人有高血压,且高血压病人患本病者较血压正常者高4倍。收缩压和舒张压增高同样危险。血压水平越高,动脉硬化程度越重,死于冠心病的危险性就越高。所以生活中的高血压病患者往往也是冠心病患者。控制高血压病可以预防冠心病,减少冠心病发作,并可防止意外事件发生。
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