随着人们生活水平的提高，人人都希望健康长寿，而中医药在防病治病、健康保健方面，有它独特的功能，深受广大人民群众欢迎。凡能补充人体物质，增强机能，提高抗病能力，消除虚弱证候的药物，称为补虚药或补益药。近年来，国内外研究结果发现，这些补气、补血、补阴、补阳的补益中药，对机体免疫功能、物质代谢、神经系统、内分泌系统、心血管系统、造血系统、消化系统和延缓衰老等方面均有明显的作用。作者根据中药的历史，并借鉴了当今最新的研究成果，结合几十年的临床经验体会，在这里重点介绍补益中药的历史、性味、药理作用、化学成分、功效、用法、用量以及如何鉴别名贵药材真伪等等知识。

序
前言
第一章 补益药的作用机理
一、对机体免疫系统机能的影响
二、对神经系统的影响
三、对物质代谢的影响
四、对内分泌系统的影响
五、对心血管系统的影响
六、对造血系统的影响
七、对消化系统的影响
八、对延缓衰老的作用

第二章 补气药
一、人参
二、西洋参
三、太子参
四、党参
五、黄芪
六、白术
七、山药
八、甘草
九、大枣
十、自扁豆
附：扁豆花、扁豆衣
十一、蜂蜜
附：蜂蜡

第三章 补阳药
一、鹿茸
二、巴戟天
三、淫羊藿
四、仙茅
五、补骨脂
六、海狗肾
附：黄狗肾
七、海马
附：海龙
八、益智仁
九、肉苁蓉
十、锁阳
十一、菟丝子
十二、杜仲
十三、续断
十四、胡芦巴
十五、核桃仁
十六、蛤蚧
十七、冬虫夏草
十八、紫河车
附：脐带
十九、沙苑子

第四章 补血药
一、当归
二、熟地黄
附：生地黄
三、白芍
附：赤药
四、何首乌
五、阿胶
附：黄明胶
六、龙眼肉

第五章 补阴药
一、北沙参
二、南沙参
三、百合
四、麦冬
五、天冬
六、石斛
七、玉竹
八、黄精
九、枸杞子
十、墨旱莲
十一、女贞子
十二、桑椹
十三、龟甲
附：龟板胶
十四、鳖甲
附：鳖甲胶
十五、黑芝麻

第六章 其他
一、灵芝
二、蛤士蟆油
三、燕窝
四、山茱萸
五、天麻
六、无花果
七、佛手
八、茯苓
附：茯苓皮、茯神
九、丹参
十、薏苡仁
十一、山楂
十二、菊花
十三、马齿苋
十四、大蒜
十五、醋
十六、生姜
附：生姜皮、生姜汁
十七、海带
结束语
中医中药与抗衰老
主要参考文献