第一部分 铁路建设篇
一、青藏铁路建设中的“九大世界之量”
二、“三大世界性难题”
三、铁路建设中的科技和创新
四、铁路建设中的环境保护
五、铁路建设中的医疗保障
六、列车和高原供氧
第二部分 西藏印象
一、自然地理
二、人口与民族
三、历史人物
四、文化
五、风俗
六、西藏特产
七、艺术
八、藏医、藏药
九、主要动物和植物
十、主要节日和天文历算
第三部分 铁路沿途美景
一、青海篇
二、西藏篇
第四部分 西藏各地区主要景点
一、拉萨
二、日喀则
三、林芝
四、山南
五、那曲
六、阿里
七、昌都
第五部分 入藏旅游必备知识
一、必备知识
二、附录
后记
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