目录

序
作者前言
导言：一个钢琴家的成长历程
第一部分 身 体
怎样认识我们的身体
怎样善待我们的身体
饮食
休息
锻炼
怎样使用我们的身体
呼 吸
钢琴家的“亚历山大技术”
对照墙上的镜子
离开琴凳
从身体到头脑
解除病痛的新疗法
为什么受伤
防患于未然
找钢琴
注释
第二部分 头 脑
动机
组织
制定练习计划
练习方法论
背谱
视奏
成为音乐家
把握音乐风格
学习音乐理论
长远计划
考虑是否教学
成为独奏家
做钢琴教授
成为交响乐与室内乐演奏者
成为伴奏兼声乐指导
注释
第三部分 演 奏
为什么要演奏
在什么地方演奏
独奏会与比赛
团体演出
教堂与聚礼会堂
音乐剧场
朋 友
指导演唱者
演出准备
考察综合能力
练习所选的曲目
音乐会服装

争取你的听众
节目单
录音
克服紧张与焦躁
演出
临场之前
在音乐会中
结束语
注释
参考书目
译后记

内容摘要

    《成功钢琴家攻略：身体·头脑·演奏》站在心理学、生理学与表演学，以及医学，甚至人生观的高度，使课题的“关键词”回归到钢琴演奏者的身体、头脑与综合能力自身，并通过时下流行的“亚历山大技术”，对以上提到的每个问题进行了科学而细致入微的研究和谈论。