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文献来源:
出版时间 :
跟专家练跆拳道
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787810512855
  • 作      者:
    岳维传著
  • 出 版 社 :
    北京体育大学出版社
  • 出版日期:
    2007
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作者简介
  岳维传,1989年师从李践先生学习跆拳道;

  中国官方首批跆拳道项目赴韩国访问团成员之一;

  中国从事跆拳道运动传播和推广最早的教练之一;

  中国最大规模跆拳道团体表演的教练、编导;(500人、300人)

  世界职业跆拳道联盟黑带九段;

  国家级社会体育指导员;

  中国人民武装警察8750部队跆拳道总教练;

  跆拳道指定教材《中国跆拳道》、《中国跆拳道实战100例》、《跆拳道200问》、《跆拳道段位考核品势精选》的作者;

  1994年、1998年、1999年、2000年、2001年、2004年全国跆拳道锦标赛、青年锦标赛组委会委员;

  云南省青联委员;

  历任云南省跆拳道协会秘书长、昆明市跆拳道协会副主席、秘书长、总教练;

  书法、美术作品分别被西安碑林博物馆、广东美术馆、翰墨书画院收藏;

  荣立个人三等功3次。
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内容介绍
  《跟专家练跆拳道》“跆拳道”是起源于朝鲜半岛,有两千多年古老历史。它提倡“以礼始,以礼终”的尚礼精神。重技术、轻力量,少伤害可以培养人的顽强、勇敢、坚毅的精神。锤炼人摒弃软弱、怯懦而积极向上的品行,同时养成礼让、谦逊、宽容的高尚品德,对青少年有特殊的教育意义。《跟专家练跆拳道》通过动作示范图,详细地介绍了跆拳道最直接、最实用、最具特色的腿法踢击技术和九套跆拳道高级架型。
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精彩书摘
  前踢,是跆拳道的基础性腿法动作,对这一腿法技术的掌握和理解是学习好其他腿法的第一步。
  我们的讲解以左战势为例。右脚蹬地(身体重心移至左脚),髋关节略向左旋转右腿以髋关节为轴屈膝直线上提至腹部或胸部时,髋关节前送,右小腿膝关节夹紧,并以膝关节为轴有弹性地快速向前方踢出踢击后右腿迅速放松,沿原路线收回。
  受力点为:脚尖、脚背、脚前掌,双手握拳置于体侧,防御对手的反击或进攻。
  主要攻击部位是,面部下额、腹部、裆部,左右脚应交替训练,熟练掌握。
  横踢,与前踢一样是跆拳道的基础性腿法 它是跆拳道运动中最常看到的动作之一,也是运动员在比赛过程中使用最多,得分几率较高的技术动作之一。
  左战势为例。右脚蹬地(身体重心移至左脚),髋关节略向左旋转,左前脚掌可稍微踮起向外旋转,右腿以髋关节为轴屈膝直线上提至腹部或胸部时,髋关。节左转,右小腿膝关节转向对方的腹部,右小腿以膝关节为轴有弹性地左前方横向踢出,踢击后右腿迅速放松,沿原路线收回,受力点为:脚尖、脚背、脚前掌;双手握拳置于体侧,防御对手的反击或进攻。
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目录
上篇 跆拳道的特色腿法踢击技术
一、前踢
二、横踢
三、侧踢
四、勾踢
五、下劈踢
六、双飞踢
七、四飞踢
八、转体180度横踢
九、转身侧踢
十、转身勾踢
十一、转身后踢
十二、腾空前踢
十三、腾空横踢
十四、腾空后蹬
上篇 跆拳道的高级品势(架型)
一、高丽型
二、金刚型
三、太白型
四、平原型
五、十进型
六、地跆型
七、天拳型
八、汉水型
九、一如型
附一 跆拳道腿法辅助训练图例
附一 跆拳道高级品势(架型)
后记 比名称?还是比实质?
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