境由心生，境由心生。我不能左右自己的命运，但我却能左右自己的心情。享受人生并不是漫长旅途后，达到终点的那一刻，也不是登上山顶，让人心旷神怡的瞬间，确切地说，它就是一个过程，一个需要你随时关注和思考的过程。
    人生——如此之美丽，但它恰恰蛰伏于常常被我们忽略的地方，人生——原来就是一种体验！而其容量，就是那么的有限！
    多一份舒畅，就少一份焦虑，多一份真诚，就少一份虚伪，多一份快乐，就少一份痛苦，所以不要给自己留下太多的遗憾！留一串脚印，洒一路歌声……
    境由心生，以愁肠百结的心态看任何事物，都只会是晦暗一片，而一颗自信快乐的心，其每博动一下，都是一个良好的开端。所以，我们要学会用平和的心态去梳理人生！
    只有今天和现在属于我们，珍惜当下，在平凡之中体味幸福。
    常常给自己的心灵洗一洗澡，就如同擦拭窗上的尘埃，整个人的心理阴霾便得到荡涤，获得快意无比的释放。翻开这本书，让我们静静领悟、体会人生的美丽。
    
    换一种眼光看世界，你会活得更轻松更精彩 ，每天你都可以照亮自己。

    序言
    境由心生
    
    
    下雪了，好大的一场雪。晚上我开车出去的时候，已经有点“天地一片苍茫，此时雪落无声”的意思了。因为已经是深夜，街头的车和人很少，雪静静地飘落，到处白茫茫的一片，仿佛连声音都被冻住了似的，路灯的光也变的迷离朦胧起来。不知道自己是不是骨子里就迷恋这种静谧忧郁的氛围，这样的天气，一个人开着车在街头，心情反而好得很。出门前已经有朋友在QQ的签名档上写下了“在这个下着雪的冷夜，没有人在意我街头的寻觅。”我笑他一个已婚男人还一副失恋人的口吻，他说他刚才在路上，好大的雪，感觉挺不开心的，而且最近心情不太好，不知道为什么，也可能只是太累了。
    同样的景色，在不同的人眼中投射出的却是完全不同的两种心情。这让我想起了那年冬天，自己一个人去千佛山烧香的事。那天，我特意选了从小路走去庙的后门，目的是为了看看那块写着“莫向外求”的牌坊。上山烧香的人接踵摩肩，想必都是带着对美好幸福生活的期盼而来吧。可是我想没多少人会注意到这块牌坊和这四个字，就是注意到了，又有几个能明白其中的深意呢？人们上山向佛祖进香跪拜，所求的所谓幸福到底是怎样的呢？也许一千个人就有一千个答案。其实人自己的心才是决定一切根源，你的心是怎样，你看到的世界就是怎样，就象佛禅里讲的：风吹竹林，是风动？还是竹动？其实都不是，是你自己的心在动。
    
    一个人的心情是喜是悲，常常是主观的。境由心生。我不能左右自己的命运，但我却能左右自己的心情。有的人安于某种生活，追求平凡，活得自然；有的人永远不会满足，他们的快乐建立在不断追求与奋斗的过程中，因此他们的快乐随着目标也不断地向远处推移，这种人的快乐相应少了一些 ，但成就却很大。
    苦乐与环境并不一定有着直接关系。一个不爱珠宝的人置身于浮华虚荣的环境里无妨他的自尊；一个读万卷书的穷书生并不苛求拥有百万富翁的钻石与金钱；一个满足于田园生活的人并不羡慕城市的繁华与喧嚣。因为追求不同，所以，快乐也就不同。
    当你感到工作压力大的时候，请试着放下包袱，放松自己；当你受到领导批评时，请反思工作中的不足，用信心和责任鼓励自己；当你被别人误解时，请相信自己，“身正不怕影子歪”，时间会证明一切；当你取得成绩时，请用真心感谢领导的关怀及周围同事的支持。
    你的爱心就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性格就是你的命运。因此，宽容、理解、感恩是你快乐的源泉。
    
    享受人生并不是漫长旅途后，达到终点的那一刻，也不是登上山顶，让人心旷神怡的瞬间，确切地说，它就是一个过程，一个需要你随时关注和思考的过程。
    人生——如此之美丽，但它恰恰蛰伏于常常被我们忽略的地方，人生——原来就是一种体验！而其容量，就是那么的有限！
    多一份舒畅，就少一份焦虑，多一份真诚，就少一份虚伪，多一份快乐，就少一份痛苦，所以不要给自己留下太多的遗憾！留一串脚印，洒一路歌声……
    境由心生，以愁肠百结的心态看任何事物，都只会是晦暗一片，而一颗自信快乐的心，其每博动一下，都是一个良好的开端。所以，我们要学会用平和的心态去梳理人生！
    只有今天和现在属于我们，珍惜当下，在平凡之中体味幸福。
    常常给自己的心灵洗一洗澡，就如同擦拭窗上的尘埃，整个人的心理阴霾便得到荡涤，获得快意无比的释放。
    
    弥尔顿说得好：“心，乃是你活动的天地，你可以把地狱变成天国，亦可将天国变成地狱。”
    境由心生，快乐就在你的心中——
    如果你改变不了环境，你可以改变自己；
    如果你改变不了事实，你可以改变态度；
    如果你改变不了过去，你可以改变现在；
    如果你不能控制他人，你可以掌握自己；
    如果你不能预知明天，你可以把握今天；
    如果你不能样样顺利，你可以事事尽心；
    如果你不能延长生命的长度，你可以拓宽生命的宽度；
    如果你不能左右天气，你可以改变心情；
    如果你不能选择容貌，你可以展现笑容。
    让自己把握好自己的心灵之舵，把握好自己的欲望之缰，把握好自己人生中的每一个机遇。
    佛说：一念成佛，一念成魔。善恶皆在拈花一笑之间，是否悟得，就看各人慧根吧！

序言 境由心生
Part One 幸福的风景
在不幸与遗憾之间找到幸福
Part Two 自信的风景
在傲慢和自卑之间找到自信
Part Three 适度的风景
在急进与拖沓之间找到适度
Part Four 豁达的风景
在贪婪和虚荣之间找到豁达
Part Five 从容的风景
在重压与忙碌之间找到从容
Part Six 务实的风景
在逸乐和懒惰之间找到节制
Part Seven 淡泊的风景
在欲望与纷争之间找到淡泊
Part Eight 平静的风景
在恐惧和沮丧之间找到平静
Part Nine 温和的风景
在忿怒与焦躁之间找到温和
Part Ten 真爱的风景
在世故和冷漠之间找到真爱
Part Eleven 机智的风景
在拘泥与鄙俗之间找到机智