修养是决定人生成败的重要元素。良好修养是支配人生的强大力量，能让你在任何竞争中取胜，能让你在追求成功的道路上越走越光明，能让你的人生快乐无比。
    作者以简短、典型的例子为你讲述修养的真谛、丰富内涵，以及塑造修养的完全历程，让修养的芳香弥漫于你事业的天空，让修养的智慧融人你的血液，让它引领你的人生迈上成功的巅峰。

第一章  诠释修养的真谛
1  修养是一种观念
2  修养是一种态度
3  修养是一种文化
4  修养是一种魁力

第二章  良好修养，成就人生
1  修养是一种支配人生的力量
2  良好修养成就美好人生
3  修养决定事业成败
4  修养是竞争的软实力
5  成功源于良好的修养
6  修养是培养出来的
7  没有修养毁前程

第三章  修养创造成功机会
1  良好修养博得别人好感
2  良好修养赢得他人尊重
3  良好修养缔结和谐关系
4  良好修养抓住更多机会
5  良好修养成就辉煌事业
6  良好修养培育快乐心态
7  良好修养融汇精湛学识
8  良好修养保养健康人生
9  良好修养练就远见卓识
10  良好修养建立崇高声誉

第四章  诠释修养的丰富内涵
1  点燃爱心之火
2  用宽容的胸怀待人
3  学会尊重他人
4  谦虚做人的艺术
5  真心地赞赏别人
6  对一切充满心
7  做人要有诚信
8  学会理解他人
9  节俭是一种美德
10  做人要有志气

第五章  塑造修养的完美历程
1  改掉乱发脾气的习惯
2  对任何人都要有礼貌
3  修饰自己的语言
4  从容大方的交往
5  三思而后行
6  培养乐观的心态
7  怀有感恩之心

第六章  卓越行动，缔造修养人生
1  行动修养：卓越行动力铸就成功人生
2  处世修养：做事先做人是第一要则
3  交际修养：拓展具有扩张磁力的人际圈
4  说话修养：说话滴水不漏的巧言守则
5  时间修养：迈向高效的时间管理之门
6  工作修养：游刃于职场的双赢法则
7  心灵修养：修身养性的灵丹妙药