万小遥，女，1972年2月出生于湖北省红安县，现定居北京。当过10年教师。对人性、人心、人生有深刻的理解和研究。现专职从事创作。主要著作有：《给心灵洗个澡》、《莫生气》、《年轻人要掌握的处世哲学》、《年轻人要懂得的说话艺术》、《你不可不知的人生忠告》等十余部，其中《给心灵洗个澡》在图书销售排行榜上连续上榜，《你不可不知的人生忠告》版权已输入到台湾。

    我们无法选择我们的命运，但我们可以选择我们对待命运的态度；我们无法逃避困难和挫折，但我们可以选择面对困难和挫折时的心情。当我们的选择错误时，只能算是活着，当我们的选择正确时，那才是生活……，心情好，一切都好，只要你开心就好。
    朋友，如果你觉得自己活得很累，很无奈，你不妨静下心来，细细地品味书中每一个小故事，其中所蕴含的深刻哲理和智慧，一定能给你以启迪，教会你把平凡的日子过得精彩，并且让你懂得：同样的生活，活的方式不同，活的心情就不一样！
    谁能把失去的，称为被遗弃的，谁就能毫无沮丧地、坦然地面对人生的不幸。
    在我们的一生中，失去的东西显然是不计其数。然而，只要我们把那些失去的东西当做被遗弃的废物时，沮丧的感觉就会减轻许多。由此可见，面对着同样的痛苦，只是一念之差，前后的心情就会截然不同。

第一辑  心轻上天堂
没有台词也能成为主角
一样的生活
心轻上天堂
美丽的奇迹
嫉妒是“绿眼妖魔”
从自己身上找出路
恐惧比死神更厉害
没有什么好忧虑
一切皆有可能
不做生命的过客
剥去伪装
给欲望套上“锁链”
让自己豁达些
……
第二辑  让心灵自由放心
第三辑  幸福与快乐就在心中
第四辑  每天都是好日子
第五辑  自信的人生最美丽
第六辑  总有一扇窗为你打开
第七辑  爱的任务是幸福的任务
第八辑  在自己的心里种花
第九辑  有一种承诺可以抵达永远