您一定对即将隆生的婴儿充满了美好的期待和憧憬，也许您还对即将来到的分娩期存有几分不安和恐慌。其实妊娠及生产本身是生理上的事，所以您没必要特别地担心和忧虑，如果您经常情绪低落，提不起精神，就容易使体内产生一系列的变化，从而使身体受到不良影响，同时也会累及胎儿的健康。　　
　　人们常说：“十月怀胎，一朝分娩。”当然，伴随着腹中宝宝一天一天地长大，您心中充满了初为人母的喜悦和骄傲，同时也要承受因怀孕带给您的不适和担心。我们编写这本小册子就是为了帮助您解除烦恼，让您了解一些妊娠、分娩的科学知识，指导您做好产前检查与保障，保护您安全度过妊娠期、顺利分娩。我们深信这本小册子会成为准妈妈、准爸爸的益友。

Part 1 概述
孕早期（0-12周）保健要点
孕早期（13-27周）保健要点
孕晚期（28周后）保健要点
孕产妇临产前保健要点
产妇产时保健要点
产后保健要点
新生儿护理要点
母乳喂养要点
Part 2 妊娠生理与保健
妊娠生理
1.女性生殖器的解剖
2.排卵与月经
3.妊娠的发生
4.预产期的推算
5.早孕的表现
6.胎儿附属物及其功能
7.妊娠期母体的生理变化
妊娠期的保健
1.妊娠的确定和早孕检查
2.愉快地度过妊娠期
3.妊娠期的不适与异常
4.孕期的体操锻炼（包括产后运动）
妊娠期的用药问题
产后运动
Part 3 妊娠期的合理营养
妊娠期补充营养的重要性
各种营养素的需要及其来源
1.蛋白质
2.脂肪
3.糖类
4.维生素
5.矿物质与微量元素
如何补充营养和调配膳食
1.妊娠各期营养的补充
2.膳食的调配
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