李树彬，1958年于齐齐哈尔医校毕业留校任教，先后246部队医院（现一军大南方医院）和中国协和医院进修学习。“文革”后任齐齐哈尔医学院教研室主任，第一附属医院临床主任兼党支部书记。在国家级、省级期刊和学会发表医学论文73篇。曾获得黑龙江省科学大会优秀科技成果奖。1988年6月困病奶休，开始研究老年养生保健和老年病防冶，现住秦皇岛市。

    《有病早治活100岁》是老年人的健康指南，它告诉老年人科学预防、及早发现和有效治疗常见病的方法，以及患病后如何配合医生治疗和家庭护理等方面的知识，是老年人健康生活的良师益友。
    老年人的“健康指南”
    老年人的“生活之友”
    老年人的“益寿之本”。

    （2）冠心病病人的运动处方由心血管专科医生对病人进行全面体检，确定锻炼量和禁忌症。
    ①确定“靶心率”：年龄50岁以上，有多年冠心病史，不经常参加体育活动者，靶心率为170减年龄，经常参加体育活动者，靶心率可增加10。在运动中，每隔5～10分钟测10秒钟脉搏，再乘以6，和预定的靶心率对照，以便调整运动量和强度，冠心病人要达到提高心脏耐力，每次锻炼达到靶心率后，至少维持15-20分钟，锻炼频率以每周3～4次或隔日一次为宜。
    ②运动处方：冠心病患者可采用周期性运动，如步行、慢跑、踏功率自行车、气功、太极拳、八段锦等有氧、耐力性的运动项目。
    一般走跑速度分类如下：散步（慢走），每小时1-2千米；行走每小时3千米；快步走每小时5千米；疾走每小时6千米；慢跑每小时4-5千米；跑步每小时8千米；快跑每小时10千米。冠心病病人不宜疾走和快跑。
    （3）冠心病病人在锻炼时为保证安全，应注意下列各点。
    ①运动前避免情绪激动，以防诱发室颤；②运动前不能饱餐，以免饭后血液多集中在胃肠，运动诱发心肌缺血，饭后半小时再散步为好；③运动前，颈、四肢、腰要有准备活动；运动避免穿得太厚，影响肢体的灵活性和有碍散热，导致心率加快和心肌耗氧量增加。

第一章 老年人就医导引
一、挂号／2
二、选医生／3
三、就诊前的准备／4
四、化验检查／5
五、取药须知／6
六、住院前准备／8
七、老年病人住院陪护／9
八、病人出院需办的事／10

第二章 老年人常见病状的诊洽
一、老年人患病特点／12
二、老年人常见症状的诊治／14
(一)头痛／14
(二)发热／16
(三)眩晕／20
(四)晕厥／23
(五)失眠／26
(六)气急／28
(七)胸痛／31
(八)咯血／33
(九)呕血与黑便／36
(十)便血／39
(十一)吞咽困难／40
(十二)呕吐／42
(十三)腹泻／45
(十四)便秘／47
(十五)慢性腹痛／50
(十六)黄疸53
(十七)呃逆／55
(十八)消瘦／56
(十九)水肿／58
(二十)尿频／60
(二十一)尿失禁／61

第三章 老年人常见疾病稿洽
一、常见呼吸系统疾病／66
(一)感冒／66
(二)支气管炎／67
(三)支气管喘息／69
(四)老年性支气管扩张／72
(五)慢性肺原性心脏病(肺心痛)／73
(六)老年性肺炎／74
(七)老年性肺结核／75
二、常见循环系统疾病／76
(一)老年性高血压／76
(二)老年性低血压／78
(三)冠心病／79
(四)心肌梗死／87
三、常见消化系统疾病／9l
(一)老年性上消化道出血／9l
(二)老年性慢性胃炎／92
(三)老年性消化性溃疡／93
(四)老年性胃下垂／95
(五)老年性胆囊炎、胆石症／96
(六)老年性肝炎／99
(七)老年性肝硬化／100
(八)老年性急性胰腺炎／102
(九)急性阑尾炎／103
(十)急性肠梗阻／104
(十一)老年性痔疮／105
四、常见泌尿生殖系统疾病／107
(一)泌尿系统感染／107
(二)老年性慢性肾功能衰竭／109
(三)老年性尿路结石／113
(四)老年性前列腺增生症／115
(五)老年性阴道炎／117
五、常见神经系统疾病——中风／119
六、常见精神障碍疾病／132
(一)老年性痴呆／132
(二)老年性抑郁症／137
(三)强迫性神经症／139
(四)焦虑性神经症／141
七、常见内分泌、代谢疾病／143
(一)肥胖症／143
(二)高脂血症／144
(三)老年性糖尿病／149
(四)更年期综合症／167
八、常见血液病——缺铁性贫血／169
九、常见骨关节疾病／171
(一)肩关节周围炎／171
(二)颈椎病／173
(三)骨质疏松症／183
十、常见五官疾病／187
(一)老年性视力障碍／187
(二)老年性耳聋／192
(三)老年性鼻炎／194
(四)老年性龋齿／197
(五)复发性口腔溃疡／199
十一、常见皮肤科疾病一皮肤瘙痒症／200
十二、常见肿瘤／201
十三、现代生活病／215
(一)电视病／215
(二)空调病／218
(三)现代主妇综合征／219
(四)套间综合征／221
(五)代谢综合征／221
(六)睡眠呼吸暂停综合征／222

第四章 老年人科学用药
一、老年人药物代谢的特点／226
二、老年人用药后的不良反应／228
三、治病药和保健药／234
四、家庭常备药及保存／236
(一)家庭常备哪些药／236
(二)外出旅游应准备什么药／237
(三)怎样使用急救药盒／238
五、怎样看药物说明书／241

第五章 老年人家庭和公寓护理与急救
一、建立家庭、公寓病人病志／246
二、陪护人员每天要做哪些事惰／247
三、怎样判断病情的轻重／25l
四、家庭和公寓的急／254
……
第六章 老年人家庭和公寓的康复