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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
配送范围:
全国(除港澳台地区)
ISBN:
7801095456
作 者:
李芳主编
出 版 社 :
中央编译出版社
出版日期:
2002
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你知道吗?
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我们的口号是:生产健康!
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作者简介
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内容介绍
瘦身专家指出:通过计算热量来控制饮食达到瘦身的目的是不起作用的。这种劳心智饿肌体做法的结果只能是导致体内新陈代谢速度减缓,让人感到更加疲劳,严重者会因此罹患骨质疏松症,而体内真正需要减去的脂肪并没有减掉。
本书的魅力在于:不是通过说教剥夺你吃的权利,相反你会发现本书从始至终都体现着一种“愉悦自我”的自由情绪,使你永远不做饥饿的奴隶!
抛弃那些损害身体的减肥方法:快快加入到我们健康的“瘦身革命”队伍中来吧!
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目录
前言
第一章 瘦身宣言
第二章 吃出杨柳细腰
第三章 喝水能瘦身
第四章 玩出好身材
附录
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