秦春城，中共党员，大学文化，黑龙江北方糖业股份有限公司董事长、总经理，高级经济师。<br>    任依安糖厂厂长期间，带领职工拼搏进取，用8年时间将一个濒临倒闭的国有企业转变成位居全省同行业中“三个第一”（指标、质量、效益）的先进企业。<br>    本人被评为轻工业部、省、市各级劳动模范和国务院表彰的有特殊贡献专家；荣获全国五一劳动奖章，享受国务院政府特殊津贴待遇；荣膺黑龙江省2008年奥运火炬传递火炬手。

    “创意人生”这个词体现了作者的一个基本态度，那就是成功的人生不是随随便便不经过努力就可以得来的，而是需要我们不停地在各个方面磨砺自己，包括思想、态度、行为、处世等。每一个方面都需要做好充分准备，每一个方面都需要从细节入手。<br>    《梦想成功：创意人生10法则》告诉你如何获得成功！

    第一章  心态<br>    对于每个人来说，无论做什么事情，心态最重要。追求成功人生、塑造成功人生、磨砺成功人生的主体是人，这离不开人的好心态。<br>    毫无疑问，好心态是积极、乐观的心态。好心态就是对生活、对事业、对自己的未来充满信心、充满美好期望，也是产生自信、乐观、进取、勇气、毅力、热情、专注等优秀品格的土壤。它不仅是人们取得成功的最基本的保障，还是一种思维方式、一种生活艺术和一种处世哲学。<br>    于是，每一个追求成功人生的有志之士，都必然会努力培养自己的积极而乐观的好心态。<br>    1.心态平衡是身体健康的保障<br>    有句话叫“心态决定一切”，尤其是健康。我们不得不关注的一个事实是，在当今世界健康已经成了人们最为关心的重大课题。很多人都听说过这样一个比喻：身体健康好比是数字的“1”，而事业、家庭诸方面是“1”后面的一个“0”。事业成功可以在“1”后面增加一个“0”，使你拥有了“10”；家庭幸福可以在“1”后面再添一个“0”，使你拥有了“100”；声名显赫、职务攀升等都可以在“1”的后面不断增添“0”，使你拥有“1000”、“10000”……但是，一旦没有了身体健康这个“1”，后面即使有再多的“0”，人生的总和也还是“0”。<br>    我国著名的健康教育专家、第四军医大学万承奎教授在一次健康报告会上说，中国教育健康所2001年调查了927个群众，问他们人生、家庭、事业、健康哪个是第一，85．9％的人的回答是健康！发达国家也是一样，那些富裕的国家过去比肚子，看你吃得好不好；之后比财富，你的钱有多少，房子和汽车怎么样；而现在他们比健康。我到澳大利亚去参加一个世界性会议，发现人的财富观念已经全部重新排列了，原来是金钱第一，现在是健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四！无独有偶，世界卫生组织也忠告世界，要把权力、金钱、享受放在健康之后。健康是人类的第一财富，没有健康就没有一切。<br>    值得一提的是，身体健康不仅仅是为了自己，更是一种对家人、对社会的责任！新加坡总理吴作栋曾经语重心长地对国民说：“身为一国总理，努力保持健康是我责任的一部分；身为国民，努力保持健康是你们责任的一部分。”因此，他除了积极锻炼身体外，还摸索出了一套减压法。<br>    身体健康的重要性不必多说，那么如何维护健康呢？许多长寿的人告诉我们一个秘诀：保持好心态。近年来国人熟知的洪昭光教授提出，人们要想健康100岁，心理平衡的作用占50％以上，合理膳食占25％，其他占25％。一个人如果心态不好，爱着急、爱生气、没事找事、没气找气，整天自己跟自己过不去，这样的人死得最快。要知道，心理压力是很多疾病的根源。心理平衡、心态好的作用可以超过其他一切保健作用的总和。有了心理平衡，才有生理平衡；有了生理平衡，人体的各个系统才会处于最佳的协调状态，一切疾病都能减少。<br>    有很多大师之所以能取得世人所不及的成就，很大一部分原因就在于他们能够不为外界环境所袭扰，总能保持心理平衡，也就是心态平和。比如钱钟书，身逢乱世仍能够潜心立著，而当20世纪90年代电视剧《围城》热播之后，面对媒体的采访要求，他却由衷发出了“假如你吃了个鸡蛋，觉得味道不错，何必要认识那个下蛋的母鸡呢？”的感慨，心态之平和可见一斑。而事实上，钱钟书不但成就卓著，身体更是非常健康，最后以88岁高龄辞世。<br>    古人云：不以物喜，不以己悲。讲的就是要我们保持宠辱不惊的心境，这是一种心态的平衡，也是儒家讲的“和”的哲学的一部分，而这一理念和行为方式放在现在这个节奏变快、纷繁复杂的社会则显得更为必要了。<br>    说这些可能很多青年人不会在意，认为这是一个老年人的话题，但其实我要说的是健康对青年人更为重要，就像盖一座房子，青年是打基础的阶段，是地基，如果地基出了问题，那么这座房子盖得再奢华、再漂亮，也是一座危房。所以青年时代是否关注健康决定着你的一生是否健康，也决定着你的精力是否会一如既往地充沛，而这是事业持久成功的保障！<br>    2.生气时的分泌物具有损害身体的毒性<br>    心态不好的一个重要标志就是爱生气，自古就有“气大伤身”的说法。比如，《三国演义》中那个著名的“三气周瑜”的故事。<br>    美国生理学家爱尔马为研究心理状态对人体健康的影响，做了一个简单的试验：把一支支玻璃试管插入有冰有水的容器里（冰水混合物的温度正好是0℃），然后收集人们在不同情绪状况下的“气水”。试验结果证明，当一个人心平气和时，他呼出的气变成水后是澄清透明、无杂无色的，悲痛时水中有白色沉淀，悔恨时有蛋白色沉淀，生气时有紫色沉淀。爱尔马把人生气时呼出的“生气水”——实质是一种毒素，注射在大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。他据此分析，人生气（10分钟）会耗费大量人体精力，其程度不亚于参加一次3000米的赛跑；生气时的生理反应十分剧烈，分泌物比任何情绪时更具有毒性。生气时，精神紧张、情绪波动、心跳加快、呼吸急促、血压上升，是导致冠心病、高血压的危险因素之一，还可能诱发其他一些疾病，甚至造成痼疾的恶化。古人云：“怒则气上，损其身。”动辄生气的人很难健康，很难长寿。<br>    我们讲一个“好心态是天堂，坏心态是地狱”的故事。一个日本武士问一位老禅师：“师父，请问什么是天堂？什么是地狱？”老禅师轻蔑地看了他一眼，说：“像你这种粗糙、卑鄙的人，根本不配和我谈天堂。”武士被激怒了，“嗖”地拔出刀，把刀架在老禅师的脖子上，说：“糟老头，我要杀了你！”老禅师平静地说：“这就是地狱。”武士明白了，愤怒的情绪是地狱，于是把刀收回鞘中。老禅师又平静地说：“这就是天堂。”武士豁然醒悟，心情好就是天堂，马上跪下说：“谢谢师父！”<br>    ……

前言<br>第一章 心态<br>身体健康是数字“1”，事业、家庭诸项是“1”后面的“0”。诸项的成功可以在“1”后面不断增添“0”，你的幸福指数也就会无限攀升。但是，一旦健康“1”没有了，后面即使有再多的“0”，人生的总和还是“0”。<br><br>第二章 目标<br>有了清晰明确的目标，前方路途再远再艰难，我们也会保持着良好的心态，因为这个时候我们深信，自己离目标已经不远了。明确的目标让人感到心理踏实、生活充实，注意力集中。<br><br>第三章 德行<br>德行是每一个人心智、行为的保障，失去它就不像一个人，所以做人要重视自己德行的修养。要走向成功，需以德立身，没有这个内在标准，就会失去支撑，最终导致失败。<br><br>第四章 习惯<br>习惯是行为多次重复后的结果，人的相对固定的行为模式。科学证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯。习惯成自然，影响终生。好习惯引领人走向成功，坏习惯使人坠入失败。<br><br>第五章 规则<br>“无以规矩，不成方圆”。对社会来说，制度就是规矩，是人们赖以遵循的规则。每个人的行为只有符合社会公认的准则，人与人之间的关系才能相处融洽，社会才能稳定、安宁、和谐。<br><br>第六章 处世<br>人不能孤独地生活，人需要与他人相处。人生中，健康与幸福的基础之一就是处理人际关系的能力。处理不好，陷入冲突，造成心理困扰，处理得当，人生会充满安全感，生活备感温馨。<br><br>第七章 思考<br>这个世界不缺会干活的人，缺的是会思考的人。哲人说：“思想，只有思想，才能辨别是非；思想，只有思想，才能调节人的行为和欲念。”<br><br>第八章 行动<br>“上帝只拯救能够自救的人。”做每一件事，只要开始行动，就算获得了一半的成功。成功崇尚行动，成功与空想无缘，有行动不一定成功，没有行动一定不能成功。成功始于心动，成于行动。<br><br>第九章 学习<br>人生因读书而美丽。读书有益于育德、励志、启智、明史，是人的素质全面发展的重要途径。人有了知识和学问，才会有底气有智慧，才会有健全人格，才会有成功人生。<br><br>第十章 领导<br>做官也好，当领导也好，理论上讲更利于实现自身价值，利于塑造成功人生。但是，有权力就有责任，当一名好领导，既要讲究领导艺术，更要讲究“官德”。大官大权易成大业，但你必须做到心忧天下，有贡献、有成就、经得起百姓评说。