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编辑推荐

　　成熟是40多岁女人的人生亮点，成熟是绚烂之后的平静，是盛开之后的内敛。她们抛开年龄的羁绊，学会欣赏自己的精彩和美丽。
　　40岁以后的减法生活，会让女人生活得更轻松，更愉悦。一个人如果没有了太多的期待，失望也就不会太多；没有了太多的欲望，抱怨也就随之消失；不再羡慕太多和攀比他人的财富、功各，自己也就不会活得太累，生活里的笑声就会多多。减法生活，改变的不只是女人的生活方式，还有女人的心态和对幸福内涵的理解。它会让40岁后的女人活在当下，脸上充满着阳光，心里充满着幸福。
　　40多岁的女人，人人都有不为人

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内容介绍

　　当时光伴随女人走过了半生，女人开始真正地为自己活着。生活曾让40多岁的女人损失了太多，她们重新审视生活时也解读透视自己：精心的妆容让她们找回了青春，时尚的穿着让她们恢复了自信，典雅的风度让她们魅力无限，成熟的气质让她们无比美丽。中年才是女人的第二春。
　　40多岁的女人，虽然生命己进入不惑之年，在风霜岁月刻在脸上的同时，也刻下一份人生阅历，刻下一份锐利与机智，更刻下了一份从容与自信。
　　纵观女人的一生，你就会发现，40多岁的女人其实是从一种美向另一种美转变的拐点，因为如歌的岁月荡涤了40多岁女人身上

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精彩书摘

　　所以，现代人有时心情烦躁，情绪失常；有时惊喜狂欢，放荡不羁；有时绞尽脑汁，极度恐慌。在现实生活中，因承受不了紧张工作和生活节奏的重负而精神崩溃，因无法忍受种种流言非议而惶惶不安于现状，因厌世愤俗而心灵瘫痪自绝于世的事例，太多、太多。
　　一位女大学生毕业后在某著名公司做办公室的文员，为此她曾经自豪了许久。可是两年下来，她看着自己每天都要重复同样的工作，生活在重复中度过，她觉得越来越没有意思，感觉自己是这个世界上最不幸的人，每月的薪水少得可怜，还要早出晚归。
　　直到有一天，她碰到一位在工厂工作的高中同

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A 心灵篇
一、善待自己的心灵／3
1．善待心灵就能拥有幸福／3
2．获得快乐是人生最重要的事／6
3．每天给自己的心灵一个笑脸／8
4．让心中永远充满着阳光／9
5．为自己煲一锅心灵鸡汤／10
6．买一份礼物奖励给自己／12
二、守望心灵的宁静／15
1．宁静之心最难得／15
2．保持一颗平和宁静的心／17
3．保持一份淡定与从容／18
4．让内心回归平静／19
5．静以修身，洁以养性／21
6．勤扫心地，心洁则静／24
7．清除心灵中的垃圾／26
三、欲望愈少，快乐愈多／28
1．人生的欲望最好少一点

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