潘湧湧，28岁，计算机软件管理专业毕业，现就职于某电视台影视制作中心，担任策划等相关管理工作，具有非常广阔的兴趣爱好。上海电视台体育频道F1直播节目《极速时尚》主持人之一；体育频道广播频率F1专栏主持人之一；在《新民晚报》、《东方体育日报》、《运动休闲》等报纸及杂志中作为专栏作者，发表了共计30万字以上有关F1的文章。

　　《F1+2004》与近期充斥市面的F1“宝典”、“速查手册”不同，《F1+2004》既不是枯燥乏味，且能从网上任意下载的那些二手资料的堆砌，也不仅是一本从车迷角度吐露，甚至是渲泄个人好恶的蹩脚作品。《F1+2004》作者潘湧湧对F1的痴迷已经有20年的时间，在F1网站上担任斑竹已经有5年，在上海电视台讲解F1也已经有快2年了，他的网名“北极虾”比他真名更有名，是标准的资深车迷。但他并不满足于这个身份，并时他就蓄意积累跟赛车有关的一切资料，在《新民晚报》、《东方体育日报》、《运动休闲》等媒体上小试“虾”刀，发表过大量关于F1的文章。此书是他集数年之积累，从大量专业书籍和难得的一手技术资料中去粗取精，收拾出的一本详实客观兼备个人见地的F1专著。

　　这可能是目前世界上最好的一条F1赛道，历时一年半，总投资超过20亿人民币。年轻的上海赛道在今年的9月26日将赢来属于它的第一个“F1纪念日”，而这一天的到来，也预示着从此F1将跨入一个参与范围更广影响面更大的全新纪元。 　　这条全长5.431公里的赛道由14个不同转弯半径的弯道和9条直道组成，在连续曲线赛道处的下坡度达到8％。赛车从出发后经历的T1弯到T4弯的垂直落差居然达到12米，这是18个分站赛道中的一个纪录。整个赛车场还有一条特殊的赛道，就是1.2公里的急速直道，在这里，允许车速超过500公里／小时，用来测试极限车速。“上”赛道的惊险性、刺激性和观赏性超过世界任何一条赛道，可谓无与伦比。急速直道与复杂多变的弯道组含、巧妙的赛道设计结构对车手的要求都相当高。 　　26片“荷叶”婷婷玉立于车场中，其实，这些“荷叶”就是上海国际赛车场总长288米的东西两侧副看台的顶棚。据车场工作人员介绍说，当时设计人员考虑到上海属北亚热带南缘，是东南亚季风盛行的地区，有着多雨气候这一特点，因此考虑给赛车场的看台加一个顶棚。而这些荷叶巨伞形的顶棚上置有及时排除雨水的系统，在美丽中完美解决了排水问题。

第一章 原始的F1 极限速度：原始的快感体验 男人、富人：原始的利益驱动 极致与中庸：原始的文化差异 顶级时尚：原始的奢侈欲望 第二章 全新的F1 全新的赛车 全新的车手 全新的赛道 全新的赞助商 全新的规则制度 第三章 上海的F1 世界第一流的赛车场 在上海，打出F1的中国牌 第四章 英雄的F1 当他们面队死亡的时候 F1第一人 在冠军哥哥的阴影下 第五章 经典的F1 最伟大的车手们 最伟大的对诀 最伟大的车队老板 第六章 诸侯的F1 法拉利：延续红色神话 威廉姆斯：凶猛的“剑齿虎” 迈凯轮：日渐没落的豪门 雷诺：极具冲击力的“搅局者” B.A.R：令人惊奇的冠军争夺者 乔丹：渴望扬眉吐气 索伯：在中游徘徊 美洲虎：耐心等待提高 丰田：状态逐步上升 米纳尔迪：坚持不懈的弱者 第七章 尖端的F1 F1赛车的空气动力学 F1轮胎 刹车系统 悬挂系统 F1引擎 风洞 燃油及润滑油 传动系统 牵引力控制系统 遥测技术 F1车手和他们的装备 附录 附录一：全球赛道简介 附录二：F1的旗语 附录三：2003年F1车手薪资表 附录四：F1车手职业生涯收入前10名 附录五：2004年体育明星预计收入榜 附录六：F1历年冠军车手名录