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书       名 :
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文献来源:
出版时间 :
成功从大学开始:大学生发展与规划
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图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    7213030434
  • 作      者:
    胡礼祥主编
  • 出 版 社 :
    浙江人民出版社
  • 出版日期:
    2005
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编辑推荐
  大学,是怎样的一种生活?应该怎样来度过?
  有些人能很快悟出个中之“道”;有些人却要慢慢来感受;也有许多人一直在懵懂中,直到毕业求职时蓦然回首,才惊讶地发现自己的缺憾是那么多,前途是那么渺茫,感叹人生没有“回程票”,一切似乎都为时已晚……
  本书首先写给那些即将迈进大学门槛的未来大学生们,让他们未雨绸缪,赢得发展的主动权;其次写给那些希望早些从懵懂中清醒过来的大学生们,让他们真实体验,找到大学的价值;最后还写给那些希望真正把握自己的前途和命运的大学生们,让他们学会规划,感悟人生的意义。
  总之,本书将告诉你如何成为一个有潜力、有思想、有价值、有前途的快乐的大学生。
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内容介绍
    《大学生发展与规划:成功从大学开始》着眼于帮助大学生解决大学历程中会遇到的困惑和问题,帮助他们科学规划大学生涯,认识成才的规律。
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精彩书评
  本书着眼于帮助大学生解决大学历程中会遇到的困惑和问题,帮助他们科学规划大学生涯,认识成材的规律,针对性和创新性很强,是一本很好的大学生发展辅导书。我高兴地将这本书推荐给大家
  ——中国工程院院士、浙江大学校长 潘云鹤
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精彩书摘
  二、恋上你的新家第一次离家远行的入学旅程,是大学生独立处理事情的开始。人校后能否迅速地了解和熟悉校园环境,了解学校相关情况,对你是否能尽快适应大学的生活、学习很关键。从高中升人大学的新生,绝大多数年龄在十七八岁左右,很少有单独外出旅行的经验,所以入学旅程中一般由父母或亲戚陪同。随着近年来大学新生中独生子女比例的增大,由家长专程护送新生上大学的现象越来越普遍,有的学生甚至有数位亲友陪同。在北京一所最著名的师范类院校中,曾经有过一名入学新生由6名家长组成的“护学军团”陪着上学的记录。相比之下,那些家庭经济条件不好,出不起太多的路费或是希望锻炼独立处事能力的学生,反而上了人生有益的一课。很多大学生在谈到入学旅程时认为,第一次独自离家远行,的确对自己没有多大的信心,但是经过这第一次独立处理事情的锻炼,如买车票、转车签票、托运行李等等,就觉得自己有点儿像个大人了。而这种感觉正是他们走向成熟的良好起点。
  入学后,你首先要做的一件事,就是尽快了解和熟悉校园环境,了解作为一名学生必须了解的学校规章制度等相关情况。例如,教室、图书馆、商店、电话亭在什么地方,食堂什么时候开饭,如何购买澡票,学校有几个门等等,都要在短时间内了解清楚。你也可以直接向高年级的同学请教。一般来说,多数高年级的同学都比较愿意把他们的经验传授给新生,以帮助新生尽快适应校园生活,尽量少走弯路。你还可以通过浏览校园网,获取相关信息,比如学校的历史、学校的机构、设施、师资力量、师生人数等,学校的规章制度,学校取得的成就,学校近期发展与远期规划等等。特别提醒,一般每个学校在新生报到时,会给每位新生发一本《学生手册》,可别小看这本册子,它涵盖了你在大学四年的所有的规章制度和相关信息,仔细读读,你会获益匪浅,这是大学学习和生活的很好的指南。对环境适应快的你,很快就会恋上你的新家,甚至成为班级中的核心人物,担当起一定的班级工作。这样你与老师、同学接触得越多,掌握的信息越多,锻炼的机会也越多,能力会很快提高,自信心也就逐渐建立起来了。
  三、做一只聪明的“小蜘蛛”在中学阶段,学习内容、学习时间甚至许多生活琐事都是由老师安排的,师生关系非常密切。而在大学里面,班主任或辅导员最多一周与学生见一次面,师生关系将变得非常松散。有的一个月也难得见到老师一面。同学关系是最密切也是最重要的关系。在大学,由于班级和宿舍里的同学分别来自不同的地域和不同的家庭,在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异,在遇到实际问题时往往容易发生冲突,这是很正常的,关键看你怎么去应对。首先要学会包容,懂得承认每个人的生活习惯和价值体系的差异,如果你与别人生活在一起,你就得连同他(她)的生活方式一起接受。
  如果别人的生活方式有碍于你的生活(如夜里看电视影响你的休息,未经允许随便动你的东西等),你需要委婉地提出意见;并适当地进行自我调整(如调整作息时间、调整宿舍等)。其次要有同理心,做到对人宽,对己严,切忌以我为中心。要学会尊重他人,在平时的生活中,做到三主动:即主动与同学打招呼、讲话,主动帮助别人,主动去做一些公益性的工作。在帮助别人的时候,不要过于计较别人能不能、会不会报答你。再次要讲究处事技巧,讲究方法和技巧。比如,同宿舍的人爱彻夜卧谈,影响了大家的休息。直接提意见制止他们难以奏效,可以在适当的时候提出制定“寝室公约”,或者相应地调节自己的计划,或推迟上床的时间,或听听英语磁带。需要注意的一点是,给别人提意见一定不能当着众人的面,以免使对方难堪、丢面子。在人际交往过程中特别要提醒你避免以下心理:面子心理:大学生的许多人际冲突,都是发生在没有什么原则问题的小事情上,往往是一次无意的碰撞、不经意的言语伤害或区区小利等等。
  本来只要打个招呼、说声道歉,也就没事了,却谁都不愿意先道歉,仿佛谁先道歉谁就伤了面子。冲动心理:大学生处于特定的生理发展期,自制能力较弱,遇事容易冲动,或者有些同学认为自己做事爽快,实则是冲动的表现。像骑车相撞以及类似的许多事情,是大家都不愿意发生的,有时也很难断定谁是谁非,双方谦让一下就相安无事了,却往往凭一时冲动,出言不逊,甚至拔拳相对,头破血流,结果把事情搞糟。好胜心理:同学之间坦诚相待,平等相处,有利于增进彼此友情,减少不必要的摩擦、冲突。但有的同学总认为自己高人一筹,和同学交流时遇到意见分歧,或对方有错误时,往往冷言相讥或者得理不让人,措辞生硬,直道其详。
  封闭心理:大学生人际和谐的表现之一是乐于与人交往,然而一些大学生不愿意甚至惧怕与人交流交往。这种心理状态形成的原因是多样复杂的,其对个性人格的健康发展带来的弊端也是显而易见的。和谐的人际关系是在健康的交流和交往过程中形成的,你在人际交往中形成的人脉关系越丰富,你所积累的资源就越多,你的良性人际交往技巧越强,你的成功几率就会越大。因此你需要像小蜘蛛一样勤劳,精心地编织人际网络。
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目录
序  言/l
导  言  大学需要规划/3
第一篇 成功适应
第一章  大一不是高四/3
一、直面第二次“断奶”期/3
二、寻找失落的世界/4
第二章  “心境”远比“环境”重要/8
一、水土不服有药方/8
二、恋上你的新家/10
三、做一只聪明的“小蜘蛛”/11
四、不要让语言成为障碍/12
五、与校园外的“课堂”亲密接触/13
附录  大学生人际关系的测试/14
实践环节/16
第三章  独立面对生活/17
一、学会“打算盘”/17
二、让生活成为清泉/18
三、我的时间我作主/19
四、打工不只是为“钱景”/20
五、莫把蔷薇当玫瑰/22
附录  大学生健康生活方式的测试/23
实践环节/26
第四章  学应有道/27
一、为伊消得人憔悴/27
二、享受不一样的学习/28
三、找寻那块攻玉之石/29
四、掌握好“点菜”的艺术/30
附录大学生学习动力的测试/31
实践环节/33
第五章  激励你心中的巨人/34
一、有所长,有所短/34
二、有所失,有所得/35
三、最难了解的人是自己/36
四、每个人都是自己的英雄/37
五、你需要有效自我心理调适/38
附录1  大学生精神症状的测试/39
附录2小心,陷阱重重/41
附录3新生宝典/43
实践环节/44
第二篇 成功学习
第六章  新概念学习/47
一、追求一生的护照/47
二、进行个人知识管理/49
三、让自己专博共济/5l
四、切好时间的蛋糕/53
五、计划是成功的一半/56
实践环节/61
第七章  挑战课堂学习/62
一、选你所爱爱你所选/62
二、提防选课的误区/63
三、四十五分钟内外/64
四、好马不失蹄/70
附录听课习惯调查问卷:你在课堂上表现如何?/74
实践环节/75
第八章  挖掘知识的宝藏/76
一、做一个出色的“泳者”/76
二、“网”住“知”源/82
三、体验科研魅力/83
四、从讲座中汲取能量/85
五、在互动中收获/86
实践环节/87
第三篇 成功能力
第九章  锤炼你的领导力/91
一、领导不是天生的/91
二、使自己在团队中脱颖而出/93
三、你一定要使你的团队最棒/94
附录领导力测试/96
实践环节/97
第十章  挖掘你的创造力/98
一、创造力是一道分水岭/98
二、认清创造力的“杀手”/99
三、开发你的创造潜能/100
四、“挑战杯”挑战你自己/102
附录应变能力测试/104
实践环节/107
第十一章  提升你的沟通力/108
一、交换沟通的金苹果/108
二、跨越沟通的心理障碍/109
三、沟通的艺术/111
四、交友的秘诀/113
附录人际关系技能测试/115
实践环节/118
第十二章  练好你的表达力/119
一、从无话可说到侃侃而谈/119
二、让你的身体也说话/121
三、当一回主角/123
附录表达力测试/125
实践环节/126
第十三章  增强你的意志力一一127
一、你要比别人更努力127
二、坚持从身边小事做起128
三、自我激励,你会吗?  131
附录意志力测试  133
实践环节136
第四篇 成功素质
第十四章  “崇高”到底有多高/139
一、崇高对你并不难/139
二、定位崇高的三维坐标/145
三、定义你的价值观/149
附录测测你的公平敏感性/151
实践环节/152
第十五章  充实你的“装备”/153
一、检验你的思维锐度/153
二、丰富文化艺术涵养/155
三、善用怀疑的眼光/157
四、拓宽国际视野/161
实践环节/164
第十六章  认真对待你的身心健康/165
一、将“H”进行到底/165
二、无论如何要让自己快乐起来/172
三、克服阻碍成功的性格弱点/175
附录大学生压力测试/178
第十七章  十字路口的沉思/180
一、毕业即失业?/180
二、认识你自己/182
三、毕业助跑器/184
四、成功离你很近/186
附录职业兴趣测验/188
实践环节/190
第五篇 大学出路
第十八章  考研是我的第一选择/193
一、理由大盘点/193
二、考研全攻略/195
小贴士:考研六忌/202
实践环节/204
第十九章  外面的世界很精彩/206
一、精彩世界的门槛/206
二、顺利通关/210
附录1  出国留学购汇的规定/213
附录2  出国留学安全十二条/214
实践环节/215
第二十章  我要找份好工作/216
一、谁要我?我要谁?/216
二、学会推销自己/218
小贴士:面试十忌/228
小贴士:网上求职十忌/232
小贴士:当职业和爱好发生冲突时该怎么办?/233
实践环节/234
后  记/235
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