第1的智慧 人人需要去烦智慧 ／1
第2的智慧 别逃避今天的烦恼而总期待明天的快乐／2
第3日的智慧 景本无异异的是心情／3
第4日的智慧 每个人都有不同程度的烦恼／4
第5日的智慧 烦躁是一种心灵上的痉挛／5
第6日的智慧 年龄多与烦恼相关／6
第7日的智慧 失业是致命的哀痛／7
第8日的智慧 家庭幸福者快乐多／8
第9日的智慧 内心充实烦恼也少／9
第10日的智慧 盲日追求高消费烦恼不尽／10
第11日的智慧 损人式竞争烦恼不断／11
第12日的智慧 运动能缓解烦恼／12
第13日的智慧 富贵人多会身在福中不知福／13
第14日的智慧 烦恼是一种主观感受／14
第15日的智慧 生存环境恶劣常常会心烦不已／15
第16日的智慧 无德者快乐少／16
第17日的智慧 找到烦恼源／17
第18日的智慧 别变成可怜的烦恼虫／18
第19日的智慧 快乐是一种选择／19
第20日的智慧 只关心自己的人与快乐无缘／20
第21日的智慧 求人不如求己／21
第22日的智慧 盲日追逐名利更烦恼／22
第23日的智慧 越诉苦越烦恼／23
第24日的智慧 今天有点烦以后更麻烦／24
第25日的智慧 不要积攒烦恼／25
第26日的智慧 忙碌能去烦恼／26
第27日的智慧 烦恼不来的时候千万别去找烦恼／27
第28日的智慧 良好的情绪是去烦的前提／28
第29日的智慧 借酒消烦烦更烦／29
第30日的智慧 了解孙思邈去烦长寿的秘诀／30
第31日的智慧 越追求完美越烦心／31
第32日的智慧 总相信运气烦恼更甚／32
第33日的智慧 不会理财常被金钱所困扰／33
第34日的智慧 善去误会烦恼消／34
第35日的智慧 越是追求欢乐越是烦恼缠绕／35
第36日的智慧 常犯错误烦恼多／36
第37日的智慧 越怨恨越会烦恼／37
第38日的智慧 多吃快乐的食物／38
第39日的智慧 不当利得心不安／39
第40日的智慧 烦恼是一生最大的负担／40
第41日的智慧 有病整天烦／41
第42日的智慧 心底开荷花百烦从此消／42
第43日的智慧 执迷不悟终会有烦恼／43
第44日的智慧 学会良性“竞争”烦恼少／44
第45日的智慧 善于走出人生失败的阴影／45
第46日的智慧 自己的烦恼自己消／46
第47日的智慧 别为“等待”而忧烦／47
第48日的智慧 死要面子活受罪／48
第49日的智慧 掌握自信与自卑的天平／49
第50日的智慧 生命的价值取决于自身的心情／50
第51日的智慧 记住智者的四句箴言／51
第52日的智慧 别预支烦恼／52
第53日的智慧 越自卑越烦恼／53
第54日的智慧 瞎操心烦恼滚滚而来／54
第55日的智慧 别耍小聪明／55
第56日的智慧 恬淡人生烦忧少／56
第57日的智慧 不生闷气自我解脱／57
第58日的智慧 读一遗老北京的太平歌词“劝人方”／58
第59日的智慧 不能什么好事都是自己的／59
第60日的智慧 以势利心交友烦恼丛生／60
第61日的智慧 动辄发怒满烦恼／61
第62日的智慧 多些发现／62
第63日的智慧 不要言过其实／63
第64日的智慧 抱怨越甚烦恼越多／64
第65日的智慧 任意拖宕烦恼来／65
第66日的智慧 事前多操心事后少忧心／66
第67日的智慧 随心所欲降大祸／67
第68日的智慧 别做说谎的“匹诺曹”／68
第69日的智慧 “送”字面前不含糊／69
第70日的智慧 快乐活在当下／70
第71日的智慧 改变烦心长喜乐／71
第72日的智慧 睡不着心更烦／72
第73日的智慧 远离网络陷阱／73
第74日的智慧 过分的爱也是一种负担／74
第75日的智慧 别总为“信息爆炸”所累／75
第76日的智慧 总有春风般的微笑／76
第77日的智慧 别感觉生活是无奈的／77
第78日的智慧 每天都要开心一点点／78
第79日的智慧 不该活得太严肃／79
第80日的智慧 多亲近自然／80
第81日的智慧 接受这一事实／81
第82日的智慧 不要取悦所有的人／82
第83日的智慧 既要有“进”又要有“退”／83
第84日的智慧 不和“白痴”争论／84
第85日的智慧 别看“天”吃饭／85
第86日的智慧 每个人在别人眼里可能都是“怪物”／86
第87日的智慧 别总说“我烦死了”／87
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