止贡噶举，盛噶仁波切，1977 年1月生于青海囊谦县白热家族。16岁被第三十七代止贡法王澈赞仁波切认证为噶扎西寺盛噶仁波切转世，成为转世活佛。盛噶仁波切先后到尼泊尔、印度等国家修行佛法。直至今日，他仍奔波于各地弘法，贡献于弘扬佛法的毕生事业。

    《活佛盛噶仁波切日记：看破》打破了日记体书籍的传统编排方式，不以时间的顺序为线索，而是将作者的日记按照不同的主题划分为48章，每一章节，都与阿弥陀佛48愿有主题上的对应。当然，因为佛教经典对于大部分读者来说，还是比较深奥的，比如阿弥陀佛48愿中有很多誓愿，没有相当的佛学知识基础是不好理解的，或者，还有些愿望不好直接对应现实社会的相关主题。所以，编者只是将主题相近，比较符合每一誓愿主旨的篇章整理成篇，以让读者更方便地理解阿弥陀佛48愿的主题，也更深刻地感悟作者对世人、对众生的一颗慈悲心。
    这部日记是从藏传佛教噶举派现世转世活佛盛噶仁波切十多年的日记中精选出来的，内容有其对人生的理解，对社会生活的感悟，也有对社会现象的思考，字里行间充满了一颗慈悲心。该书不但对每个佛的弟子是求佛的有益帮助，对于更多的人来说，也有人生的裨益。

第一愿  国无恶道愿
过节方知身是客
处处是家乡
粉墨人生

第二愿  不堕恶趣愿
心瘾难戒
沉迷
拒绝诱惑

第三愿  身悉金色愿
想起一段少年时光
散步
保留一颗纯净的童心

第四愿  三十二相愿
英雄的化身
在伤痛中历练自己

第五愿  身无差别愿
长得黑，不是我的错！
再丑，也是人
不是骨感才叫美人

第六愿  宿命通愿
善待爱人
信命，但不束手待命

第七愿  天眼通愿
尽信书不如无书
半仙

第八愿  天耳通愿
小心骗术
做个聪明的智者
流行的就是好的？

第九愿  他心通愿
换角度
误会
混沌
挚友

第十愿  神足通愿
要是不用睡觉就好了
重生

第十一愿  遍供诸佛愿
老吾老以及人之老
佛祖心中坐

第十二愿  定成正觉愿
修来世，亦修今生
再见雍和宫

第十三愿  光明无量愿
你也可以这样走
别忘了还有蜡烛

第十四愿  触光安乐愿
过去的日子
天都亮了

第十五愿  寿命无量愿
长生
一生有多长

第十六愿  声闻无数愿
学会聆听

第十七愿  诸佛称叹愿
不做守财奴
线索

第十八愿  十念必生愿
IbelieveIcanfly
朝闻道，夕死可矣
千纸鹤

第十九愿  闻名发心愿
给自己打气、加油
目标，给生命前进的动力

第二十愿  临终接引愿
坚持下来有多不容易
彼岸

第二十一愿  悔过得生愿
后悔
仙术

第二十二愿  国无女人愿
来世做个女人吧！

第二十三愿  愿女转男愿
做男人真累！
安能辨我是雄雌

第二十四愿  莲华化生愿
麻醉自己不是根本的解决办法
初生

第二十五愿  天人礼敬愿
崇拜
穿越想家的愁绪

第二十六愿  闻名得福愿
笑对世俗的纷扰
有缘千里来相会

第二十七愿  修殊胜行愿
学习本领有多重要
平淡从容才是真

第二十八愿  国无不善愿
让座

第二十九愿  住正定聚愿
给我想念的朋友
知己者明，胜己者强
第三十愿  乐如漏尽愿
快乐的本源

第三十一愿  不贪计身愿
说自私

第三十二愿  那罗延身愿
脆弱的生命
智慧让我们坚强

第三十三愿  光明慧辩愿
那个学习汉语的藏族人

第三十四愿  善谈法要愿
了解自己，理解别人

第三十五愿  一生补处愿
工作是做什么的

第三十六愿  教化随意愿
主题日，不是为了主题的一天
和周先生谈佛法

第三十七愿  衣食自至愿
新年快乐，心想事成
扶弱济贫，善莫大焉
动物世界

第三十八愿  应念受供愿
东南亚海啸（一组）

第三十九愿  庄严无尽愿
美丽的家乡

第四十愿  无量色数愿
愿我菩萨，永居南海

第四十一愿  树现佛刹愿
繁华，不过是一掬细沙

第四十二愿  彻照十方愿
观升国旗，以发愿的心
西藏的勇士

第四十三愿  宝香普熏愿
我的布达拉
铁鸟飞在空中

第四十四愿  普等三昧愿
想想你现世的父母

第四十五愿  定中供佛愿
巴乔退役

第四十六愿  获陀罗尼愿
不要忘记爱过的人
一日为师，终身为师
朋友的话，你记得多少？

第四十七愿  闻名得忍愿
智慧第一，知识第二
拈花一笑，是爱情的智慧

第四十八愿  现证不退愿
我看《天下无贼》
给佛的弟子
附录
附录1  《大乘无量寿经·发大誓愿第六》
附录2  “阿弥陀佛”简介
附录3  “阿弥陀佛四十八愿”简介
附录4  藏传佛教简介
附录5  作者简介：盛噶仁波切