伯恩霍夫·A·达尔，医学博士、企业家、演说家、咨询师，在25年的医疗机构和商业企业的实践中积累了大量的实战经验，成功地发挥了战略规划的力量。1981年，他提出了一纸式的概念，将其成功地应用于组织型和个人目的的战略规划。对自己的人生未来感到迷茫的人，希望进一步突破自我，追求完美人生的人。

　　《一纸式人生规划》能帮助你深入地了解你自己，为你的人生定位，规划你的人生蓝图，确定自己需要优先考虑的事情，摆脱消极力量、人物对你的影响，了解自己所拥有的资源，排除混乱因素的干扰，充分地把握机遇，享受你自己拥有的、所从事的，并且接纳自己，明确你所能承受的风险，了解自己厌恶什么，以趋利避害，尽量优化你的人生而不是盲目追求完美，做一个更出色的人。

　　“把握自己的人生，有梦想就有未来。”
　　——柏拉图
　　“每个人都需要人生规划。我的朋友伯恩博士让这一切变得简单，而且立刻就能上手!”
　　——马克·维克多·汉森    《心灵鸡汤》系列丛书的合著者
　　“如果你希望度过一次有意义的人生，请阅读此书。”
　　——爱德华·J·皮科特    BBJ发行人  “我已经阅读过无数次有关时间管理、自我实现以及人生规划方面的书籍，这本书是最出色的!”
　　——琼

致谢
如何使用本书
引言
第一部  分战略规划概述
“老鼠善于制定完美的计划，而人类经常误入歧途。”
——罗伯特·伯恩斯（Robert Bmns），《致老鼠》
第一章  什么是个人战略规划
第二部分  个人规划战略
“大胆地走他人没有走过的路。”
一摘自舰队宪章（Startfleet Charter）
第二章  你是谁?
第三章  你的价值观是什么?
第四章  你现在从事什么?
第五章  什么是你希望将来拥有／从事／实现的?
第六章  什么是SCOT分析?
第七章  你的目标是什么?
第八章  什么是一纸式人生规划?
第三部分  个人规划实施策略
“一开始做一些需要做的事情；接着做可能成功的事情；
然后你就会突然发现自己正在做着不可能的事情。”
——圣方济·亚西西（st．Francis of．Assisi）
第九章  何实现你的目标?
第十章  什么能够帮助你迈向成功?
后记
关键词