【译文】
缤纷的色彩，使人目盲；美妙的音乐，使人耳聋；丰美的食物，使人口伤；驰马打猎，使人精神失常；珍贵物品，使人盗窃掠夺。所以圣人只求吃饱而不求耳目享受。因此要去掉耳目享受而只求填饱肚皮。
【赏析】
人类有着敏锐而发达的感觉器官，它们源源不断地把外部的各种刺激传达给人们，而人们往往对这些外部刺激又产生了种种反映，并且趋向于那些令自己快乐的事物。然而实际上，斑斓的色彩让人眼花缭乱；混杂的五音让入耳朵发聋；美味的佳肴会使人对味道的敏感度下降，等等，这些都伤害了我们的器官，并且还让我们的欲望无限的膨大。但是，谁可知过多的欲望会害人不浅，甚至还会危害生命。
因此，老子在此告诫人们：切莫沉沦于无休无止的欲望之中，真正的享受应该是有理性的节制，虚假的享受是愚蠢的放纵。他希望人们能够丰衣足食，过一种恬淡宁静的生活，摒弃各种外在欲望的诱惑，始终保持内心清净满足。
在物欲横流的今天，我们享受着前人没有享受过的科学文化成果，拥有前人想都不敢想的物质财富，这的确反映了物质的发展，时代的进步，社会的繁荣。但是，我们还应该看到它的另一面，许多人在物欲的诱惑下变得无知而堕落，甚至走上犯罪之路，他们的价值观和道德观在富贵、名利、声色面前被严重的扭曲变形，更不用说那些早已习惯了享受，而变得迟钝、矫情的现代人。所以，在物质文明高度发达的今天，我们静心聆听老子的教诲仍然具有十分重要的意义。
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