本书围绕新闻人物写作展开系统讲解。书中共设七讲内容，第一讲介绍人物报道的基本概念、时空中的人以及文章结构布局，并解剖实例；第二讲强调让人物扎根真实，阐述去套路化思维方法、写作结构等；第三讲明确人物写作定义边界，讲解关键信息筛选和基本操作逻辑；第四讲提及发掘选题途径，探讨如何认识、理解和转述人物故事；第五讲阐述人物写作的反差哲学，涉及采访、结构、情节、行文等方面；第六讲讲述在模仿中形成调性，用调查性报道思路对待特稿写作以抵达真实；第七讲提出用故事洞察和共振时代的方法。此外，附录介绍非虚构写作的历史源流与发展变迁，书末附有后记。

第一讲 没有离开“人”的报道
01 什么是人物报道
02 时空中的人
03 文章的结构布局
04 解剖《白银时代》
第二讲 让人物扎根真实
01 写人物去套路化的几种思维与方法
02 人物写作需要结构
03 写事进一步，写人退一步
第三讲 写人，究竟是在写什么
01 人物写作的定义边界
02 如何筛选出最关键的信息
03 人物写作的基本操作逻辑
第四讲 像生活中那样和人相处
01 发掘选题，绝不仅仅来源于爆料平台
02 怎样认识一个人
03 准确、细腻地理解人物
04 转述你所理解的故事
第五讲 人物写作的反差哲学
01 采访：跳出自怜自嗨，对谈最熟悉的人
02 结构：明暗交织，画出故事的骨架
03 情节：提炼冲突，告别流水账
04 行文：打破误区，追求文本之美
05 结语：不止于故事，真实背后有更大的图景
第六讲 尽力靠近内心与真相
01 在模仿中形成自己的调性
02 用调查性报道的思路去对待特稿写作
03 抵达特稿的真实
第七讲 用故事洞察和共振时代
01 找到个体身上那个经久不衰的故事类型
02 更高的分辨率，更广阔的时空视野
03 识别出故事的当代性
04 呈现丛林、群落、星云，而非雕像或孤树
05 从社会学的想象力出发
附录 非虚构写作的历史源流与发展变迁
后记