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内容介绍

本书是本写给大众的生活自助书籍。当代生活中，处处可见烦闷之人的身影。明明我们的生活相对安定，物质也不虞匮乏，为何焦虑、空虚与不安却总是盘桓其中？罗素以浅白而深刻的文字，把我们不开心的原因分析得有条有理，如竞争、烦闷、忌妒、疲劳等等常见的问题，并结合生活经验和一些实证，帮助我们找到从前不曾注意的导致生活不幸福的原因，让我们找到解决问题的方法。而这一剂良方，将会引导我们走向通往幸福的那条不平坦的道路，要抵达终点，还需我们勇敢挣脱桎梏，为自己搏得幸福。

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PART 1 不幸福的原因
什么使人不快乐？
浪漫的忧郁
竞争
烦闷与兴奋
疲劳
嫉妒
犯罪意识
“被虐狂”
畏惧舆论
PART 2 幸福的原因
快乐还可能吗？
兴致
情爱
家庭
工作
闲情
努力与舍弃
幸福的人

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