雷波，好机友摄影、北极光摄影、 FUN 视觉、黑冰摄影、先锋影像等品牌联合创始人，构建横跨纸媒、图文、短视频、长视频等类型的多个账号，覆盖头条、抖音、快手、爱奇艺、优酷、腾讯、百家、 B 站、小红书、逛逛等多个平台媒体矩阵，视频创作与运营经验丰富。

在苹果手机简洁的拍摄界面中，其实隐藏着丰富而强大的功能。有的功能隐藏在设置菜单中，有的功能则存在于小小的图标之下。因此，笔者将深挖苹果手机那些强大却又不为人知的拍摄功能，如HDR、夜景功能、实况功能、超取景框功能等，并在书中进行详细讲解。
掌握了拍摄功能并不意味着能拍出好照片。本书除了对基本的构图、光影、色彩等内容进行讲解，还总结了人像、街拍、风光、花卉、建筑与夜景等常见题材的拍摄技法。
随着短视频和直播平台的发展，越来越多的朋友开始使用手机录视频、做直播，因此，本书在视频拍摄方面讲解了拍出高质量视频的技巧及运镜手法。
在后期处理方面，通过详细的步骤讲解了如何用Snapseed软件修饰出精美的人像及风光照片，让读者真正懂得后期的重要性，并能够让照片更具美感。
相信通过本书的学习，读者可以全面地掌握苹果手机的拍摄功能，既能拍美图，又能玩转短视频，成为朋友圈中最靓丽的那道风景线。

第1章 苹果手机拍摄功能及实用技巧
认识苹果手机拍摄界面 2
快速启用拍摄界面的方式 3
如何拍出清晰的照片 5
使用正确的持机姿势 5
选择正确的对焦位置 6
给对焦系统反应时间 6
使用外置设备 7
如何拍摄亮度正常的照片 8
选择对的测光位置 8
使用曝光补偿调整亮度 9
使用HDR功能让白云也有细节 10
闪光灯及人工补光技巧 11
用滤镜拍出更具韵味的画面 13
用风格拍出更具个性的画面 13
通过变焦拍摄距离很远的景物 15
用超广角拍出视觉冲击力更强的画面 16
用微距模式拍摄微小的对象 17
用全景拍出比超广角场景更全的画面 18
利用全景功能拍摄气势恢宏的宽画幅照片 18
全景拍摄不是越广越全越好 19
用全景功能玩出分身照 20
拍出天地相接奇景 20
如何拍出会动的照片 21
开启“实况”功能 21
选择“实况”效果 21
对“实况”照片进行编辑 22
改变“实况”照片持续时间 22
如何将“实况”照片传到另一部iPhone中 23
利用“实况”功能模拟慢门效果 24
认识3种照片格式 25
拍摄JPEG照片 25
拍摄HEIF照片 25
使用RAW格式拍摄照片 26
使用Snapseed处理RAW格式照片 28
使用苹果手机需要掌握的基础功能 29
设置照片比例 29
利用自拍功能进行自拍或获得清晰照片 30
利用“查看超取景框取景”功能更直观地取景 31
利用水平功能拍出横平竖直的画面 32
利用网格功能辅助构图 33
其他实用功能 34
用连拍模式抓拍精彩瞬间 35
用人像模式拍出更美的自己 36
认识人像拍摄模式 36
调节虚化程度 37
拍出不同光效的人像照片 38
在后期中更改人像光效 39
如何理解小数值是大光圈 39
拍出唯美虚化效果技巧1：以更近的距离进行拍摄 40
拍出唯美虚化效果技巧2：让被拍摄对象远离背景 40
拍出唯美虚化效果技巧3：调整光圈效果 41
掌握超级夜景拍摄功能 42
掌握自动曝光和对焦锁定功能 43
自动曝光和对焦锁定功能的适用场景 43
巧用对焦及曝光锁定拍摄夜景光斑效果 44
利用“实况文本”功能识别文字 45
使用内置编辑功能修饰照片 46
应用滤镜 46
调整照片 47
拷贝和粘贴编辑点 52
裁切与校正照片 53

第2章 掌握构图与用光美学理论
掌握画面美感的来源——构图 55
为什么构图对于手机摄影及视频拍摄来说格外重要 55
吸引大家目光的“主体”一定要突出 56
让主体更美的是“陪体”，不能喧宾夺主 56
5个使画面简洁的方法 57
仰视以天空为背景 57
俯视以地面为背景 57
找到纯净的背景 58
故意使背景过曝或欠曝 58
使背景虚化 58
9种常用的构图法则 59
三分法构图 59
垂直线构图 59
水平线构图 60
斜线构图 61
透视牵引构图 61
对称构图 62
框式构图 62
曲线构图 63
散点式构图 63
依据不同光线的方向特点进行拍摄 64
善于表现色彩的顺光 64
善于表现立体感的侧光 65
逆光环境的拍摄技巧 65
依据光线性质表现不同风格的画面 66
用软光表现唯美画面 66
用硬光表现有力度的画面 66
如何用色彩渲染画面的情感 67
让画面更有冲击力的对比色 67
让画面表现和谐美的相邻色 68
确保画面有主色调 69

第3章 美女与儿童摄影实战技巧
人像摄影常用的5个技巧 71
简单的背景更适合拍摄人像 71
如何拍出回头间的风情 72
侧面一样美丽 72
拍摄简洁画面的人像 73
拍出修长身材和小脸效果 73
用手机拍摄花海人像 74
通过俯拍表现花海突出人物 74
利用花卉作为前景营造空间感 74
利用花卉点缀画面 75
利用花卉表现画面的节奏与韵律 75
清心寡欲的小清新风格 76
拍摄小清新风格的天气选择 76
利用色彩表现“清新”感（滤镜） 76
不看镜头可以让画面更自然 76
利用窗户光拍出自然的室内人像 77
利用窗纱让自然光更柔和 77
利用窗框线条增强画面纵深感 77
用自己喜欢的东西作为道具 77
怎样拍摄活泼可爱的孩子 78
不高兴的时候也要拍 78
用小孩子的视角去拍摄 78
有趣的表情别忘记抓拍 79
调皮捣蛋不容错过 79
拍摄温馨爷孙乐 80
小手小脚拍局部 80

第4章 街拍摄影实战技巧
要有记录价值 82
决定性瞬间 82
利用前景形成框式构图 83
框式构图让画面更具几何美感 83
满构图营造视觉冲击力 84
利用慢门形成动感效果 84
更多街拍摄影实战技法 85

第5章 风光摄影实战技巧
山景 88
利用雾气让画面更简洁 88
利用水面倒影拍摄对称的山脉 88
通过局域光营造画面陌生感 89
通过低调画面表现雪山 89
利用色彩对比表现山峰的高耸 90
利用逆光表现山体的形态美 90
利用黑白表现水墨山景 91
提前预留加文字的空间 91
水景 92
通过“实况”功能拍出丝绸质感的瀑布 92
逆光拍出波光粼粼的水面 92
利用兴趣点构图让画面更有意境 93
拍摄水中的唯美倒影 93
通过前景营造画面的视觉冲击力 94
利用水面营造极简氛围 94
树木 95
利用低角度光线形成明暗与冷暖对比 95
利用树木阴影形成透视牵引线构图 95
只拍一棵树更具形式美感 96
利用枯树表现生命与沧桑感 96
逆光拍摄树木剪影表现线条美 97
抓住难得一见的“耶稣光”拍摄林木 97
利用云雾营造大场景林木摄影的层次感 98
通过留白表现山间松柏的意境美 98
利用树枝缝隙将太阳拍出星芒效果 99
通过逆光营造树叶、树花与枝干的明暗对比 99
利用局部光让满构图画面不再单调 100
雪景 100
通过脚印让雪景更有空间感 100
在黄金时刻拍出雪景的冷暖对比 101
利用黑白突出雪景的明暗对比 101
茫茫白雪中的小景也别有一番情调 102
通过极简构图表现雪凇几何美 102
日出日落 103
对太阳进行测光拍出有细节的天空 103
利用日出日落拍摄唯美剪影 103
在飞机上拍摄“日照流云”的壮丽景观 104
利用前景营造视觉引线 104
把太阳“框”起来 105
让画面中的景物与太阳产生呼应 105
利用水面倒映出唯美的天空 105
在日出日落时刻拍摄具有冷暖对比的天空 106
加入动态元素让画面更生动 106
通过前景为画面加入人文气息 106
超广角+中央构图表现日出日落的恢宏气势 107
利用日出日落拍摄温馨小景 107
花卉 108
利用微距模式表现花蕊 108
用水珠使花卉更生动 108
仰拍获得高大形象的花卉 109
用昆虫为画面增加生机 109
利用散点构图拍摄星罗棋布的花卉 110
利用遮挡营造“犹抱琵琶半遮面”效果 110
适当留白引遐想 111
表现花朵的局部特征 111
利用明、暗背景衬托花朵 112
用斜侧光表现花卉的层次 113
用逆光表现花卉的纹理或形体 113
利用延时视频表现花开花落 114

第6章 建筑与夜景摄影实战技巧
建筑 116
利用变焦拉近建筑以展示其细节 116
透视牵引线构图使画面有强烈的透视感 116
通过“实况”功能拍摄具有动感的建筑画面 117
尝试低角度拍摄 117
立交桥形成的线条美 118
闹市中的线条 118
发现建筑的线条 119
控制取景范围表现街头的形式感 119
表现被雾气笼罩的建筑 120
注意街头的地标性建筑 120
城市夜景 121
利用苹果手机拍摄车轨效果 121
在天空依然有细节时拍摄夜景 121
关注夜晚的城市小景 122
拍摄对称城市夜景的方法有很多 122
利用天空让城市夜景更唯美 122
通过控制“灭点”的位置表现不同美感的水镇 123
利用灯光形成明暗对比，突出建筑几何感 123
冷调灯光更容易在夜景中突出 124
雨中的街头夜景更值得拍摄 124
利用满画面构图表现“灯”的几何感 125
利用“孤灯”表现寂寞的画面氛围 125
利用苹果手机的变焦功能拍摄清晰的月亮 126
利用苹果手机拍摄绚丽烟花 126

第7章 照片后期处理实战技巧
小清新人像效果的后期方法 128
低饱和人文照片的后期方法 131
让灰蒙蒙的照片重现光彩 135
为照片添加剪影元素令画面更生动 138
打造赛博朋克风格的建筑摄影 142
让普通建筑照变大片的后期方法 147
更有意境的淡墨荷花效果后期 152

第8章 拍出高质量视频的技巧
如何拍出抖音、快手上的高人气Vlog 156
专攻单一主题 156
形成个人风格 156
展现人格魅力 156
过硬的视频质量 156
视频录制的基础设置及注意事项 157
分辨率与帧率设置方法 157
fps的含义 157
视频分辨率的含义 158
视频格式设置方法 158
其他实用视频设置功能 159
录制视频需要特别注意的设置 160
使用苹果手机录制视频的基本操作方法 161
录制常规视频的操作方法 161
录制电影效果视频的操作方法 162
录制慢动作视频的操作方法 164
慢动作倍数的设置方法 164
录制延时视频的操作方法 165
录制Log视频的操作方法 166
使用苹果手机录制视频进阶配件及技巧 167
保持画面稳定的配件及技巧 167
保持画面亮度正常的配件及技巧 168
使用外接麦克风提高音质 170
根据平台选择视频画幅的方向 170
移动时保持稳定的技巧 171
短视频录制需要注意的问题 172
使用自带的短视频处理工具编辑视频 173
编辑普通视频 173
编辑慢动作视频 174
编辑电影效果视频 175

第9章 拍视频必学的镜头语言与分镜头脚本的撰写方法
推镜头的6大作用 177
强调主体 177
突出细节 177
引入角色及剧情 177
制造悬念 177
改变视频的节奏 177
减弱运动感 177
拉镜头的6大作用 178
展现主体与环境的关系 178
以小见大 178
体现主体的孤立、失落感 178
引入新的角色 178
营造反差 178
营造告别感 178
摇镜头的7大作用 179
介绍环境 179
模拟审视观察 179
强调逻辑关联 179
转场过渡 179
表现动感 179
组接主观镜头 179
强调真实性 179
移镜头的4大作用 180
赋予画面流动感 180
展示环境 180
模拟主观视角 180
创造更丰富的动感 180
跟镜头的3种拍摄方式 181
升降镜头的作用 182
甩镜头的作用 182
环绕镜头的作用 183
镜头语言之“起幅”与“落幅” 184
起幅与落幅的拍摄要求 184
空镜头、主观镜头与客观镜头 185
空镜头的作用 185
客观镜头的作用 185
主观镜头的作用 186
4种常用的非技巧性转场 187
利用相似性进行转场 187
特写转场 187
空镜转场 188
遮挡镜头转场 188
4种常用的技巧性转场 189
淡入淡出转场 189
叠化转场 189
划像转场 190
其他特效转场 190
了解拍摄前必做的分镜头脚本 191
分镜头脚本的作用 191
分镜头脚本的撰写方法 192
1800万粉丝大号张同学的镜头脚本分析 194