本书通过对文献的挖掘整理，配以图片展示，阐述了通过五人制足球培养普通高校足球运动的理念和方式。其中包括了五人制足球的竞赛规则、相关基础技术的理论要点和训练课程设计，以及曾参与过五人制足球训练的世界著名球员案例。五人制足球可以培养球员的决策能力、技术能力、空间意识等，为青少年足球以及校园足球球员提供一种新的途径。中国足球运动的发展未能达到广大足球爱好者的期望值，造成中国足球落后的原因有多个方面。从球员本身出发，与世界一流球队球员相比，中国球员缺乏过硬的足球技术能力，良好的战术理解和执行能力，想要有效地解决这些问题，需要从校园足球就进行针对性练习，不断磨练扎实的足球技术，学习和掌握基本战术知识，提高快速决策能力。从球员本身出发，与世界一流球队球员相比，中国球员缺乏过硬的足球技术能力，良好的战术理解和执行能力，想要有效地解决这些问题，需要从校园足球就进行针对性练习，不断磨练扎实的足球技术，学习和掌握基本战术知识，提高快速决策能力。