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大舞(中英双语)/中国传统文化走出去丛书
￥0.00     定价 ￥ 25.00
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购15本，持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN：
    9787202162224
  • 作      者：
    作者:孙佐枫|责编:赵蕊|总主编:林记明//孙佐枫|译者:林记明
  • 出 版 社 ：
    河北人民出版社
  • 出版日期：
    2022-12-01
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内容介绍
大舞是以古代朴实的舞蹈动作为基础，融合传统导引的“三调”来宣发、疏通、调节人体气机，改善气血运行。以舞宣导，通利关节；以神领舞，以舞练形；外动内舞，意气相随来表现其功法特点。其集历史功法之精华，融入现代相关学科理论，是集体智慧的结晶，充分体现了科学性；以中医、现代体育以及相关科学理论为基础，功理和功效一并考量，具有明显的健身性。本书中英对照，从功法操作、学练要领、功理作用、适宜症状等方面进行通俗易懂的论述。
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目录
预备势
第一式 昂首势
第二式 开胯势
第三式 抻腰势
第四式 震体势
第五式 揉脊势
第六式 摆臀势
第七式 摩肋势
第八式 飞身势
收势
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