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大舞(中英双语)/中国传统文化走出去丛书
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图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购15本,持证读者免费借回家
配送范围:
浙江省内
ISBN:
9787202162224
作 者:
作者:孙佐枫|责编:赵蕊|总主编:林记明//孙佐枫|译者:林记明
出 版 社 :
河北人民出版社
出版日期:
2022-12-01
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作者简介
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内容介绍
大舞是以古代朴实的舞蹈动作为基础,融合传统导引的“三调”来宣发、疏通、调节人体气机,改善气血运行。以舞宣导,通利关节;以神领舞,以舞练形;外动内舞,意气相随来表现其功法特点。其集历史功法之精华,融入现代相关学科理论,是集体智慧的结晶,充分体现了科学性;以中医、现代体育以及相关科学理论为基础,功理和功效一并考量,具有明显的健身性。本书中英对照,从功法操作、学练要领、功理作用、适宜症状等方面进行通俗易懂的论述。
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目录
预备势
第一式 昂首势
第二式 开胯势
第三式 抻腰势
第四式 震体势
第五式 揉脊势
第六式 摆臀势
第七式 摩肋势
第八式 飞身势
收势
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