本书分为理论篇和实践篇两个部分，理论篇包括大学体育概述、健康素养、终身体育、科学体育锻炼等内容，实践篇包括篮球、足球、排球、网球、乒乓球、手球、田径、跆拳道等项目，每个项目由技术理论和战术理论组成，部分项目还配有视频解说，指导性较强。本次修订在保持原有体例风格的基础上，结合党的二十大精神丰富教材内容。本书理论篇内容简明扼要、科学系统，实践篇内容通俗易懂、准确、规范，能有效提高学生的理论水平和体育锻炼水平。

理论篇
第一章 大学体育概述
第一节 大学体育的地位与作用
第二节 大学体育的发展与变迁
第三节 体育学科德育
第二章 科学体育锻炼
第一节 体育锻炼基本原则
第二节 科学锻炼、运动损伤、保健预防的常识
第三节 科学锻炼原理
第四节 国家体质健康测试
第三章 运动处方
第一节 运动处方的基本要素
第二节 运动处方的制定、实施及应用
第四章 健康素养与终身体育
第一节 健康素养
第二节 终身体育
实践篇
第五章 篮球运动
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 篮球比赛基本规则
第六章 排球运动
第一节 排球运动概述
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球比赛基本规则
第七章 足球运动
第一节 足球运动概述
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术
第四节 足球比赛基本规则
第八章 乒乓球运动
第一节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动器材与比赛场地
第三节 乒乓球运动基本技战术
第四节 乒乓球运动身体素质练习
第五节 乒乓球比赛基本规则与赛制
第九章 羽毛球运动
第一节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动基本技术
第三节 羽毛球运动基本战术
第四节 羽毛球比赛基本规则
第五节 羽毛球运动中的损伤及其预防
第十章 网球运动
第一节 网球运动概述
第二节 网球运动基本技术
第三节 网球运动基本战术
第四节 网球比赛基本规则
第十一章 手球运动
第一节 手球运动概述
第二节 手球运动基本技术
第三节 手球运动基本战术
第四节 手球比赛基本规则
第十二章 武术
第一节 武术概述
第二节 武术基本功和基本动作
第三节 武术套路技术动作
第四节 武术短兵
第十三章 健美操运动
第一节 健美操概述
第二节 健身性健关操基本技术
第三节 健身性健美操基本动作
第十四章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈比赛基本规则
第三节 体育舞蹈基本舞步与推荐组合
第十五章 啦啦操
第一节 啦啦操概述
第二节 啦啦操基本要素
第三节 啦啦操创编与竞赛规则
第十六章 舞龙舞狮运动
第一节 舞龙运动
第二节 舞狮运动
第十七章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 田径运动基本技术
第三节 田径运动训练内容与训练方法
第十八章 击剑运动
第一节 击剑运动概述
第二节 佩剑特点
第三节 佩剑基本技术
第四节 佩剑基本战术
第五节 佩剑比赛基本规则
参考文献