努力就会有收获吗？三十四岁的李尚龙说：“三十岁之前，你需要做的是努力；三十岁之后，你则必须明白该如何选择。”经历了事业的跌宕起伏与抉择，他明白了掌控人性对于成事的重要性，毅然决定用三十堂课来跟大家分享什么才是人性。 他把这三十堂课分成六大主题：了解人性本质、看清人性善恶、厘清人际关系、实现爆发成长、解决人性困惑、利用人性成事。通过对自己亲身经历的讲述，他结合二十个经典心理学实验，展示了人性之力在人生各个阶段和大小事项中的关键作用，既让我们直观感受到了人性的复杂，也为我们指明了掌控人性、顺利成事的根本方法。

第一章 理解人性，才能不走弯路
01 斯坦福监狱实验
身份对人有多重要？
02 阿什实验
人什么时候会从众？
03 车祸记忆实验
你看见的世界是真的吗？
04 认知失调实验
怎样让你的人生有意义？
05 三胞胎实验
环境对人有多么重要？
第二章 人性中的善良与邪恶
06 左撇子实验
人为什么会说谎？
07 “韵律0”实验
人什么时候会爆发出可怕的恶？
08 撒马利亚人实验
人为什么会表里不一？
09 利他行为动机实验
人什么时候会利他，什么时候会自私？
10 霍桑实验
人怎样才能表现得更好？
11 街头音乐家实验
怎样表现出更大的价值？
第三章 人际关系中的底层逻辑
12 海岛文学实验
你应该交什么样的朋友？
13 马斯洛需求层次理论
人性需求的最高层次是什么？
14 米尔格拉姆实验
怎么去防范PUA？
15 电击狗实验
别让自己习得性无助
第四章 利用好人性，实现爆发式认知成长
16 透视人性
如何避免被洗脑？
17 鸟笼实验
你所拥有的一切都在困住你
18 波波玩偶实验
如何利用人性去和原生家庭和解？
19 立足生活
用十条底层认知逻辑改变一生
20 自我突破
养成二十个好习惯健康生活
第五章 看透人性本质，过从容的生活
21 人性本色
人为什么会自卑？
22 认知觉醒
为什么别人不尊重你？
23 思维突破
怎么迅速与人搞好关系？
24 吊桥实验
TA为什么会爱上你？
25 口红效应
人性和消费主义
第六章 顺着人性成事，逆着人性成长
26 钢琴楼梯实验
为什么你的学习效率低？
27 棉花糖实验
决定你成就的是天性还是环境？
28 人种歧视实验
怎么让孩子变成好学生？
29 沟通话术
怎么让别人信任你？
30 掌控人性
用反人性的方式去成长