本书作者发展了荣格的阴影理论，在荣格“阴影是可以整合的”观点基础上，提出“接纳阴影”，一旦接纳，会使自我获得生命的积极力量。作者结合50年心理治疗案例，借助神话、童话和文学名著讲述人格阴影的概念和改善模式，通俗易懂，对全面了解人格大有裨益。 一本认识人格阴暗面，与内在的自我对话的心理学著作。一本发现隐藏自我、重塑理想自我、完成自我整合的心理自助书。一本普通人也能读懂的心理学专业著作。

第一章 阴影——荣格的一个概念
第二章 人格面具和阴影
人格面具的作用
人格面具的社会化
经过美化的人和阴影
第三章 阴影
别人的阴影很有趣
自己的阴影很讨厌
阴影的防卫
两面人
阴影姐妹，阴影兄弟
日常生活中的阴影
发现阴影行为
阴影的转让
第四章 “人的人格面具”“人的人格阴影”
第五章 阴影是陌生的
陌生是一种魅力
陌生令人害怕
阴影是陌生人
难道我们之间如此陌生吗？
第六章 集体阴影
恶
集体阴影和一种新伦理学问题
集体阴影
一种新伦理学？
第七章 阴影接纳的模式
神话中的阴影接纳
童话中的阴影接纳
接纳一种有关发展的互补阴影
与阴影战斗：吉尔伽美什和恩齐杜
阴影的抗争——冲突的友谊
第八章 阴影接纳
互补的阴影——未知的一面
通过争斗接受模拟的阴影
第九章 什么让阴影接纳变得困难
宁死也不能丢脸
阴影群
第十章 交往中的阴影
吸收别人的阴影
阴影的转让
“共同的”阴影比“单个的”阴影重要
交往理想的阴影
家庭的阴影
第十一章 阴影的爆炸力
第十二章 被阴影蒙蔽的女人
第十三章 结束语
致谢
注释
参考文献