戈登·利文斯顿是美国霍普金斯医学院医学博士、精神病学专家。他一生命运多舛,从同事口中得知自己是养子;在十三个月的时间里,经历了长子自杀、小儿子死于白血病的丧子之痛。在担任心理医生的工作中,他发现药物可以缓解病人的焦虑,但却不能真正改变病人多年来形成的思维方式。于是,他从自我的生活经验和作为心理医生的专业咨询中,总结出了三十条充满智慧的真理:他认为“幸福由三部分组成:有事可做,有人可爱,还有梦想可期待。”;提醒我们“爱是行为上的表现”——行动比言语更重要;在谈到“幸福是最大的风险”时,他指出我们对失去幸福的恐惧往往是我们体验幸福的最大障碍。他用睿智而富有洞见的文字告诉我们,人生最大的矛盾核心在于人类明知生命终将衰亡,仍能在其中找到乐趣和意义。这本书在自我成长与人际关系上提出了很多精彩深刻的观点,是一本畅销近20年的经典励志读物。
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