搜索
高级检索
我的书架
0
高级搜索
书 名 :
著 者 :
出 版 社 :
I S B N：
文献来源：
全部
畅想之星
馆藏精品
浙江新华
超星
出版时间 :
搜索
肌肉健美训练图解(第6版)
￥
0.00
定价
￥ 79.00
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购14本，持证读者免费借回家
配送范围:
浙江省内
ISBN：
9787572314704
作 者：
作者:(法)弗雷德里克·德拉威尔|责编:张丽炜|译者:李斯吟
出 版 社 ：
山东科学技术出版社
出版日期：
2024-07-01
收藏
加入书架
畅销推荐
无器械训练解剖挂图力量训练计划无器械健身徒手健身书籍健身训练书籍人邮体育出品
人民邮电出版社
2025
高校体育教育理论与创新发展研究
辽宁人民出版社
2025
体育教育理论与实践探索
哈尔滨出版社
2025
中小学体育运动风险防控技巧与案例
宁波出版社
2025
高校篮球教学与训练实践探究
中国戏剧出版社
2025
糖尿病与糖尿病前期科学健身指导
人民体育出版社
2025
体育学研究生论文定量分析方法及其应用
文化发展出版社
2025
高校体育教学研究与实践
吉林文史出版社
2025
专项运动技能“教学评”一体化设计四川大学出版社大单元教学体育教学核心素养运动技能训练
四川大学出版社
2025
古来运动有豪杰
山西科学技术出版社
2025
产品特色
编辑推荐
展开
作者简介
展开
内容介绍
《肌肉健美训练图解》介绍了100多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法，每一项训练都配有专业水准的人体解剖插图和正确运动技巧的说明，细致入微地告诉你，在做这些运动时肌肉如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态。 作者弗雷德里克·德拉威尔精心绘制了大量具有专业水准的人体解剖图片，让读者能够以最直观的方式了解自身的每一块肌肉、每一根筋腱、每一个关节在训练时发生的变化，告诉你该如何有针对性地去训练某一部分肌肉或肌群。其详细程度无与伦比。
展开
精彩书评
展开
精彩书摘
展开
目录
01 臂部训练
02 肩部训练
03 胸部训练
04 背部训练
05 腿部训练
06 臀部训练
07 腹部训练
展开
加入书架成功！
继续借书
去结算
收藏图书成功！
我知道了(
3
)
发表书评
取消
发表
读者登录
请选择您读者所在的图书馆
选择图书馆
省本级
嘉兴市
湖州市
金华市
丽水市
台州市
舟山市
衢州市
温州市
杭州市
宁波市
绍兴市
浙江图书馆
浙江图书馆
登录
没有读者证？
在线办证
新手上路
快速入门
购物指南
常见问题
支付方式
支付方式
配送方式
快递送货
关于我们
关于我们
特色服务
在线办证
