保研岛是芝思集团（芝士校园）旗下高端保研品牌，是保研、科研业务的行业领军者。保研岛旗下有上百万保研公众号矩阵用户，50余万小程序保研用户，用户量和关注度均居行业前列，每年辅导数千位保研学员，沉淀海量保研申请数据和真实案例，覆盖各层次院校、各细分专业。

作为保研生与家长的专业指导手册，《保研一本通》是保研岛运营与教研团队基于近十年来保研形势分析、专业内容沉淀及教学实践经验的结晶。它涵盖了保研规划与申请过程中的策略制定、科研竞赛背景提升、具体申请考核环节应对等方面。

本书为大家详细解读了保研的关键流程、各个阶段以及每个阶段的核心任务，帮助大家迅速搭建关于保研的认知框架和概念体系。同时，针对保研过程中的关键板块，本书提供了信息搜集、材料准备、联系导师、择校定位、笔/面试攻略、offer选择与系统填报等环节的经验和方法。此外，本书还关注了近年来保研中出现的新政策和新形势，例如国优计划、强基转段、工程硕博等，帮助保研生和家长更好地把握保研动态，利用政策优势，实现升学读研的目标。

前言

绪论

第1章 推免详解

1.1推免基本常识

1.2保研途径

1.3招生形式

1.4项目类型

1.5保研时间线（以四年制为例）

第2章 保研新形势

2.1特殊的保研计划

2.2保研趋势预测

第3章 如何获得保研资格？

3.1保研名额分配流程和影响保研率的因素

3.2保研加分政策详解

3.3保研加分项

3.4注意事项

第4章 如何获得目标院校offer？

4.1院校招生政策详解

4.2信息搜集

4.3材料准备

4.4联系导师

4.5定位投递攻略

4.6笔试攻略

4.7面试攻略

4.8机试攻略

4.9offer抉择

4.10心态调整

第5章 九推志愿填报指南

5.1系统填报政策解读

5.2系统填报具体流程

5.3系统填报注意事项

5.4系统填报常见问题解答

第6章 获得拟录取通知后的建议

6.1影响最终录取结果的因素

6.2保研后规划

6.3研究生规划

第7章 推免过程中面临的抉择

7.1选择保研还是考研？保研边缘人如何准备？

7.2选择保研还是留学？保研和留学可以同时准备吗？

7.3获得更好的留学offer后可以放弃保研吗？

7.4选择本专业保研还是跨专业保研？

7.5选择学硕、专硕还是直博？

7.6是否选择特殊专项计划（工程硕博或国优计划）？

7.7夏令营和预推免冲突，如何选择？

7.8优先参加期末考试还是夏令营？

7.9选择名校弱专业还是弱校强专业？

7.10选择冲刺九推还是接受现有offer？

第8章 保研经验帖

8.1经济管理类经验帖

8.2法学类经验帖

8.3计算机类经验帖

8.4公共管理类经验帖

8.5新闻传播类经验帖

8.6外语类经验帖

8.7汉语言文学类经验帖

8.8家长专访