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卡巴金心理学作品集 正念 此刻是一枝花+多舛的生命+穿越抑郁的正念之道 全3册
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¥ 287.00
图书来源: 浙江图书馆(由JD配书)
此书还可采购25本,持证读者免费借回家
配送范围:
浙江省内
ISBN:
14139939
作 者:
[美]乔恩·卡巴金
出 版 社 :
机械工业出版社
出版日期:
2024-04-01
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作者简介
乔·卡巴金(Jon Kabat-Zinn,PhD),正念减压疗法创始人,美国麻省大学荣誉退休医学教授,麻省大学医学院医学、保健和社会正念中心的创立执行主任,麻省大学医学院减压门诊的创立主任。
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内容介绍
正念既可以作为一种正式的心身练习,也可以作为一种觉醒的生活之道,让我们可以持续一生地学习、成长、疗愈和转化。这套书是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它详细阐述了八周正念减压课程的方方面面及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。
卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量,以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。他结合自己多年的临床实践,对正念如何应对压力、创伤、疼痛进行了详细的讲解。
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