一 补气19招
气不虚，病不找
气虚有哪些常见表现
补气：5大常用穴位
补气：4种家常食物
补气：3种常用中药
药食同源，补气强身：2道精选食疗方
补气：5种家用中成药
二 补血20招
血不亏，精气神更足
血虚有哪些常见表现
补血：6大常用穴位
补血：4种家常食物
补血：3种常用中药
药食同源，补血强体：3道精选食疗方
补血：4种家用中成药
三 疏肝理气18招
不胸闷，心情好，防大病
肝郁气滞有哪些常见表现
疏肝理气：3大常用穴位
疏肝理气：4种家常食物
疏肝理气：3种常用中药
药食同源，疏肝理气：2道精选食疗方
疏肝理气：6种家用中成药
四 活血化瘀19招
气血通，不瘀堵，远离疼痛
血瘀有哪些常见表现
活血化瘀：3大常用穴位
活血化瘀：4种家常食物
活血化瘀：4种常用中药
药食同源，活血化瘀：2道精选食疗方
活血化瘀：6种家用中成药
五 女性补气血22招
貌美如花，妇科病不打搅
女性气血不足有哪些常见表现
女性补气血：4大常用穴位
女性补气血：4种家常食物
女性补气血：3种常用中药
药食同源，活血化瘀：5道精选食疗方
女性补气血：6种家用中成药
六 男性补气血22招
身强体壮，有活力
男性气血不足有哪些常见表现
男性补气血：4大常用穴位
男性补气血：4种家常食物
男性补气血：3种常用中药
药食同源，培补气血：5道精选食疗方
男性补气血：6种家用中成药
七 3种气血不足常见病对症调理
气血充沛，长命百岁
贫血 健脾益胃，调养气血
眩晕 补益气血，调养心脾
便秘 补脾益肺，润燥通便
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