你可能有一个深陷容貌焦虑的女儿或一个回避社交的儿子，又或者，你可能有一个处于青春期、竭尽全力想要在学校表现完美的孩子。你为了让孩子感觉好些而努力帮助他，鼓励他放下恐惧，但是你越这样做，他越认为你不理解他。如果你在他焦虑时和他讲道理，他大多数时候根本听不进去。当看到他逃避挑战时，你对他说面对挑战并没有想象中那么糟糕。然而，尽管你付出了巨大努力，你的孩子依然被困在恐惧、忧虑和逃避的痛苦当中。
“为什么我的方法不管用？”“当我的孩子如此焦虑时，我要怎样做才能理解他？”
本书就是为了回答这些问题而作。在过去20年里，作者作为心理治疗师和焦虑碍专家，用很多有效的方法治疗了幼儿、学龄前儿童和青少年的各类焦虑问题，如社交焦虑、惊恐、强迫症状，帮助他们成功地回归正常生活。
本书的目标是提供你需要的方法，让你成为孩子战胜焦虑的教练。只要你积极参与到孩子的改变中，和孩子紧密配合，就一定能够打败孩子的焦虑，而不是让焦虑挡在你和孩子之间。
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