上世纪80年代中期，我曾创意举办过一个广播节目，叫做《生活中的哲理》，受到广大农村听众的欢迎，后来，这档节目被当年的《中国广播电视年鉴》收录。这件事让我体会到，哲学，也不都是高深莫测的东西，生活中处处有哲学。为什么人遇到有些问题就感到迷茫、失落、甚至烦躁，从而失去自我？这里也有哲学问题。
后来的几十年里，我一直在琢磨一个问题，我们人活着，自己究竟想要什么，这个问题搞不清楚，我自己也一样，总是缺少了清晰的定位和自觉的行动。
其实，人的本质，就是一段时间而已。每个人的生命都是有限的，我们体验自己的生命，就是让自己的生命有价值。每个人一辈子不可能做很多有价值的事，做一件也很了不起，但要慢慢等待时间的回报。如果在这个过程中，自己发现了什么，有哪些刻骨铭心的体会，或许也有一定的价值。
现在人生活节奏越来越快，似乎停不下来思考一些问题，有时还不能区分好与坏、是与非，也缺少了观察自己的“显微镜”。如果能静下心来，用哲学的思想，慢慢地独立思考，提高智慧，学会体验生命，并去寻找自己的答案，把所思所想、所感所悟写下来，与自己对话，与别人分享，也是一种人生的享受。所以，我把本书的书名定为《慢享生活》。
用什么形式去说生活中的哲理，让我考虑了许多，我决定尝试着用散文的形式讲哲理，写启迪人生的文章，这样是不是可以让人在自然轻松中有所收获；我的文章也没有什么鲜明的开头，中间穿插了我们一些身边的人和事，夹叙夹议，尽量避免逻辑化推理的说教，而是用一些生活化、形象化的语言，讲一些人之常情的做人道理；我写文章也敢于把自己摆进去，因为我不能光长着嘴说别人，文章中有我一些真实情感的流露，也许会让人感同身受；文章中有些想撕碎过往的回忆，也会让自己有一种潺潺至今的寂静和欢喜；文章点题时，也有一些通俗的有韵味的议论小结，可以留着慢慢地回味；写作时，我尽可能多地站在读者的角度，让读者更容易接受一些，用一些对话的方式，去触碰他们的心灵，搅动某一根神经；有些事，也许与我们擦肩而过，但记取它，会让我们经受一场酣畅而清澈的雨，让理智与情感熔铸；我先后采访过几百位年轻人，走进他们的心里，去搜寻他们熟悉的一些新鲜而又充满活力的材料去写，说他们想说的话，说他们听得懂的话，尽量让文章涌动生命的理性，想想应该怎样处事做人，怎样获得属于自己的真正的幸福和自由。
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