★ 千万粉丝大号“洞见”，精选3年来每晚陪伴数百万人的深度好文，集结呈现。
★ 央视新闻、人民日报等媒体赞赏、转发的人生智慧，教你摆脱生活的乱七八糟、一地鸡毛。
★ 一本教你怎么活明白的书，讲透人生的6个维度：提升认知、自我修行、情绪管理、人际交往、家庭相处和工作奋斗。
★ 过“二手生活”的人、坏脾气留给家里的人、工作看不到尽头的人、重感情反被过度消耗的人……都应该看看这本书！
★ 活明白，就是懂人性；活明白的人，不会委屈自己。
处处与人为善，对方却变本加厉；重视感情，反而被过度消耗；；不敢有自己的情绪，连拒绝也说不出口；过着“二手生活”，一直都在复制别人的人生；跟家里人关系紧张，总感觉束缚；工资不涨，跳槽不敢，不知道有什么意义……
有些事情，不一定要到了年纪才知道；有些道理，不一定要经历了才明白。
千万粉丝大号“洞见”，精选曾打动数百万人的深度好文，从6大维度讲透人生智慧，提升认知、自我修行、情绪管理、人际交往、家庭相处和工作奋斗。
活明白，就是懂人性；活明白的人，不会委屈自己。
前言
我出生在安徽的一个小村庄，家庭条件艰苦，小小年纪就得把大部分时间花在种田和干家务活上。那时候，我所能接触的世界十分有限，童年生活分外艰难。
田间休息的间隙，我常望向远方的山峰，幻想着走向村外的世界。
我的父母都是农民，理所当然地觉得面朝黄土背朝天的生活便是一生。但我从小就清楚地知道，我要的不是父辈们那样的生活，我要走出村庄。
一个人能走多远，往往是由他的“心力”决定的。
什么是心力呢？
心力就是人依据自身的思维和能力、精神和体力，发自内心地想做好某一件事的精神力量。我虽出身农村，所幸有一股心力支撑我克服万千困难，抓住机会奔赴心中的远方。虽然前方困难重重，但我终究走上了我想要走的路。
9年前，我离开北京，同时也离开了从业10余年的传统媒体，开始了公众号自媒体的创业。年过而立，事业归零，我重新出发，内心没有踟蹰忐忑是不可能的，但更多的是对这个选择的坚定。
一个选择，就这样改变了我的一生。我抓住了公众号发展的风口，深耕新媒体内容创作，把“洞见”公众号做成了拥有几千万粉丝的大号，成就了我事业的巅峰。
回望人生的两个转折时刻，一是走出家乡，二是自媒体创业，我发现人生最重要的事莫过于把自己活明白。
一个人只有搞清楚自己的优势，才能选对人生的路，也才能激发出自己的心力，找到前行的力量。
在创立并经营“洞见”公众号的这9年时间里，几乎每天晚上在推送完文章后，我都会守在后台倾听读者故事，回复读者留言。我发现，这世上浑浑噩噩过日子的人不少，能把自己活明白的人不多。很多人因为不清楚自己的优势是什么，所以焦虑；因为看不清楚前方的路，所以痛苦。
所以在和出版社商量后，我们把“洞见”的第三本书定名为《把自己活明白》，这不仅是我个人的人生心得，亦是做内容这么多年来深受读者欢迎的话题。
“把自己活明白”，简单点说，就是明白自己想要什么，该做什么，在什么样的位置上能做什么样的事情，想成为什么样的人。
《道德经》里写道：“知人者智，自知者明。”能够了解他人的人是有智慧的，能够了解自己的人是高明的。
然而，人要做到“把自己活明白”并不容易。相信大家都有这样的感受：我们在看待别人的问题的时候，就像专家，大道理一套一套的，总能源源不断提出无数建议和意见；但在面对自己的问题时，我们却手足无措、看不清方向。主要原因就在于，我们很难看清自己，
也很难去直面真实的自己。
一个人如何才能看清自己、活得通透呢？我觉得以下三点很重要。
第一，更新认知。
人与人之间最重要的区别，不在于物质贫富、社会境遇，而在于认知层次的差距。
《教父》里有句话影响了很多人：“花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”
认知层次越低的人，越看不清事物的本质。不管眼前有多好的机会，他们都难以抓住。唯有思维破局、认知升级，我们才能让自己的人生更上一层楼。
第二，修炼格局。
能力决定了你能得到什么，而格局则决定了你能走多远。
做人，格局一大，人们就不会拘泥于鸡毛蒜皮，也不会困囿于琐碎庸俗的日常。
第三，管理情绪。
我们的人生有很多个板块需要去管理，情绪管理是其中很重要的一个。
我身边有很多优秀的企业家朋友，他们身上有一个共同点，就是情绪稳定——冷静做人，理智做事，不被情绪牵着鼻子走。
当一个人能够管理好自己的情绪时，再大的麻烦也会变得微不足道。
世事洞明皆学问，生活处处有真知。
《把自己活明白》一书精选了“洞见”公众号45篇原创文章，包含认知跃迁、情绪管理、人际关系、职场提升等与生活密切相关的方面，不煽情、不说教，把我们多年沉淀的文字和观点向你娓娓道来。
我希望，《把自己活明白》可以成为大家人生路上的外在引导，同时成为唤醒大家内在引导的力量。
朋友听闻我在筹备出版第三本书，问我：“现在做自媒体的朋友，已经很少有人出书了，为什么这几年你每年都坚持出一本书呢？”
我的回答是：“因为会有人需要这本书的。”
“洞见”做了将近10年，几千万读者因为我们的文章获得成长和疗愈。
每个人都会有难熬的低谷期、困惑的迷茫期，你们会有，我也有。而那个时候，我一般在做什么呢？我一定会先找个安静的地方坐下来读书。
摩挲纸张，墨香扑鼻而来，一行行品读文字的体验，会让我的心慢慢静下来。
读书，给人以熬过低谷的力量。每一本书，都可能成为帮大家找到解决生活中某个问题办法的锦囊。《把自己活明白》正是想要成为大家生活中这样的存在。
所以，哪怕不赚钱，哪怕吃力不讨好，我也想把“洞见”的文字用书籍的方式传播出去，让更多知道“洞见”的朋友，既有人生破局的勇气，又有疗愈内心的能力。
人生海海，既然活，我们就得好好活，活个明白。
洞见君
第yi章 你的认知，决定了你有多幸运
你的认知，决定了你有多幸运
盲目的勤奋，带不来有效成长
成长路上，戒掉弱者思维
治愈精神内耗的关键，在于转变思维方式
别人的屋檐再大，也不如自己有伞
决定你能走多远的，是你的长板
不能听命于自己，就要受命于他人
第二章 一个人蕞好的活法，就是修炼自己
走不出自己的执念，到哪儿都是囚徒
不要掉进“鸟笼效应”的陷阱
假金方用真金镀，若是真金不镀金
所谓自律，就是做好精力管理
管好自己的偏见，走出傲慢的洞穴
多从自己身上找原因
遇事的态度，影响了你的人生高度
永远不要做房间里蕞聪明的人
第三章 管控好你的情绪，才能管控好你的人生
蕞好的养生，是养自己的脾气
不要往他人心里扔石头
忿而不怒，忧而不惧，悦而不喜
一个人常常不开心的根源：银牌心态
面对低谷的态度，决定了你的格局
不要为别人的情绪买单
人生三得：扛得、耐得、忍得
提供高情绪价值，是一种难得的能力
第四章 人与人之间，蕞难得的是相处舒服
太用力的关系走不远
承认别人的优秀，是走向优秀的开始
为别人留个位置
不要透支你和任何人的“情感账户”
认知差，是所有关系的杀手
结束一段关系的正确方式：不翻脸，不追问，不打扰
真正懂人性的高手，会克制说服别人的欲望
好好说话就是一种修养
善心永存，但别过度
第五章 家庭和睦，是一个人蕞大的底气
在有温度的家庭里，没有拧巴与委屈
情越吵越淡，家越闹越败
人无法选择出身，但可以选择人生
对待家人的态度，是你蕞真实的人品
你怎样经营一个家，就怎样经营一生
家庭的经营，需要智慧
第六章 你的工作观，就是你的人生格局
工作中，要做个皮实的人
别把工作当成消耗自己的任务
用复利思维应对工作
你有多“稳定”，就有“多穷”
跟谁一起工作，真的很重要
一有不满就辞职，不过是一种溃逃
顶级的工作方式：眼高、手低、心平
