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文献来源:
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精力管理:开启不疲惫、不焦虑的人生
0.00     定价 ¥ 36.80
图书来源: 浙江图书馆(由JD配书)
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  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787511383341
  • 作      者:
    达夫
  • 出 版 社 :
    中国华侨出版社
  • 出版日期:
    2024-04-01
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内容介绍

精力管理主要由四部分组成:体力、情感、思想和精神。这四种精力,从低到高,就像一个金字塔,底部是体力,上面依次是情感、思想和精神。
  《精力管理:开启不疲惫、不焦虑的人生》在帮助我们充分认识精力真正价值的基础上,提出了许多管理精力的技巧、工具、思路和策略,揭示了成功人士高效工作的秘诀,教会我们树立明确的目标、制订行动计划、分清轻重缓急、合理安排自己的精力、形成有条不紊的工作作风、克服各种原因引起的精力浪费、摆脱日常琐事的纠缠、找到平衡生活的有效方法等,让我们生活和工作中的每一份精力都具有更高的效率。

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