当学习变成了一场军备竞赛，还没等它换来光明前景，很多孩子就已经身心俱疲，提前退出了战场。这也给家长们带来了巨大挑战，在竞争激烈的升学考和难“搞”的孩子之间，双重试练，兵荒马乱。 从2020年开始，陈瑜对话了上百名孩子，写了“少年发声”系列丛书。同时，作为对照和补充，她先后采访了数十位家庭教育的主导者——家长。这些家长来自不同的家庭背景，有着不同的成长、学习、就业经历，在亲子关系和家庭教育领域也有着迥然不同的烦恼和反思。他们有的被迫“卷”教育，惶惶不安；有的想给孩子规划一条少有人走的路，却又疑虑重重；有的和孩子关系破裂，苦心经营却不被理解；有的在自我进化的过程中，救赎了亲子关系…… 在16场深入对谈中，养育孩子的核心智慧逐渐浮出水面。 为人父母是一趟万般艰辛的英雄之旅，也是一次自我成长的契机。无论面对外界的何种压力和难题，做孩子有爱的保护者和坚定的支持者，总能找到出路。

第一章 内卷时代，各家有各家的焦虑
No.1 “儿子把我当成车夫、厨子、快递员……”
No.2 “如果我再这样焦虑下去，会毁了孩子，但我还是不肯放手”
No.3 “小学四年级拿下大专文凭，但女儿越来越孤僻，没有一个朋友了”
No.4 孩子读不好书，妈妈无比焦虑，连扇自己十儿个巴掌……
采访手记 绕到焦虑的背后，去看看原因
第二章 淡定的父母，心里有盘算，行动有章法
No.5 “我从来不陪孩子做作业，但花了很多心思观察孩子”
No.6 “孩子中考大幅提分，考进市重点，我做对了这几件事”
No.7 “鸡血爸爸”的“作战式”教育布局：科学、玄学两手抓
No.8互联网大厂妈妈的育儿方法论：单点突破、以终为始
采访手记 谈教育，就是在谈价值观和方法论
第三章 先把孩子养亲了，再来谈教育
No.9 永远站在孩子那边打败问题，而不是站在问题那边打败孩子
No.10 学霸差点厌学，爸妈像大山一样托住他
No.11 “曾被女儿砍伤、用绳子勒到窒息，而现在我们成为闺密一起创业”
No.12 “我庆幸能有一个培养孩子的机会，这是双向养育的过程”
采访手记 把亲子关系放在第一位，才是正道
第四章 父母自我成长，切断原生家庭的代际传递
No.13 “儿子对我怒喊：如果你不是我爸爸，我要把你砍了！”（上）
No.14 “儿子对我怒喊：如果你不是我爸爸，我要把你砍了！”（下）
No.15 “被我逼出抽动症的孩子，让我亲手来治愈她”
No.16 “我自己受过的苦，不能让孩子再受一回！”
采访手记 感谢孩子，给了我们重塑生命的机会
后记 我是陈瑜，我一直在！